“透”亮人生 “析”路相伴
四季轮换，天气渐渐转凉，随着气温的骤降，身体内环境也会随之改变，透析的肾友尤为敏感，那么透析肾友应该如何安全过冬呢？
01
合理搭配饮食
因为透析患者的机体调节能力较弱,难以迅速适应节气的突然转变,可在饮食方面稍作调整,使身体状态尽快适应节气的变化。建议透析患者注意荤素饮食的合理搭配,对营养素及矿物质要合理摄取,有助于达到理想的治疗效果。尽量选择优质蛋白,比如蛋类、精瘦肉、鱼类,避免吃腌制食品和加工食品。过量摄入水果可能引发高血钾症,像黄瓜、苦瓜、丝瓜等蔬菜瓜果相对钾含量较低,可适当多吃。
避免冬季口渴
02
低盐饮食可有效减少患者的口渴症状。在饮水时放入柠檬片等,也能起到较佳的止渴效果。避免饮用浓茶,浓茶会加速肠道油脂代谢,使人体耐饿度降低,尤其是糖尿病肾病患者,易饿易渴,建议肾病患者选择纯净水饮用。
03
做好皮肤护理
由于病情的影响,患者身体中存在有大量的毒素,有些毒素就会影响到局部皮肤,导致皮肤瘙痒的症状,再加上冬季容易皮肤干燥的问题,就会加重这种瘙痒。在发现瘙痒症状的时候,尿毒症患者一定要避免用手直接抓挠,最好是及时对皮肤进行护理,进行清洁以及药物的使用,来减轻瘙痒症状
防范外感侵袭
04
季节交替之际,气温大幅度下降,人体对水分的调节也发生变化。若不及时调整降压药剂量,可能因体内水分滞留及血管收缩而导致血压升高。因此,常年服用降压药的透析患者,应根据天气变化适时调整药物剂量,确保血压稳定。
05
适时调整降压药
季节交替之际,气温大幅度下降,人体对水分的调节也发生变化。若不及时调整降压药剂量,可能因体内水分滞留及血管收缩而导致血压升高。因此,常年服用降压药的透析患者,应根据天气变化适时调整药物剂量,确保血压稳定。
适当运动
06
运动锻炼是血液透析患者一项重要的康复措施,目的在于改善患者的躯体功能和心理状态,提高患者生活质量。血透患者在冬季也可适当进行锻炼,选择强度较低或中等的运动,便于减少活动的危险性,比如太极、慢跑这些运动方式才是较为适合透析患者的,平时吃完饭散散步也能起到很好的锻炼效果。
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来源：凌源凌钢医院宣教科
