眼疲劳成因
眼疲劳是由多种因素综合造成的，包括生活与环境中的异常刺激因素。
资料来源整合自浙江省卫生健康信息中心咨询：https://wsjkw.zj.gov.cn/
眼疲劳症状
出现这些症状时，你的眼睛正在想你发出信号！
眼疲劳缓解方法
眼睛疲劳不会造成严重或长期的后果，但会逐渐加重，令人感到疲劳，降低注意力。
第一式：食补明目
合理安排饮食可以帮助缓解眼部疲劳。
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第二式：物理防护
想要缓解眼部疲劳，预防眼部疾病，除了食补，也要配合合适的物理方法。
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定期检查
每年做一次眼部检查至关重要！定期检查可以及时更新眼部状况。近远视的同学们更要及时更新度数，避免给眼睛造成负担。
但是，对于在美留学生来说，中美验光配镜流程大不相同！
通常，在美国想要配镜，需要先去验光，拿到眼科医生开的验光单(prescription)后，才能配眼镜。
CAUTION！
验光单的有效期通常为 1-2 年。
另外，普通配镜的验光单和隐形眼镜的验光单不同，预约时请提前说明。
美国的医生类型分类很细，在美留学生应该选择什么类型的医生做眼睛检查呢？
如果眼部疾病问题加重或长期得不到缓解，建议及时就诊以免延误病情。ISO所有计划都包医疗必须的就诊与治疗！
