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“新生启航，心升澎湃” 心理系列活动｜第四期掌握进行情绪调节的艺术

文摘 2024-11-22 22:11 天津

该怎么描述你呢

我亲爱的自己

近年来，受各种因素的影响,就业形势日趋严峻,大学生在就业过程中面临着巨大的心理压力。为提高学生心理健康素质，缓解2024级学生压力，信息科学与工程学院宣传与心理健康部门于2024年11月4日面向2024届新生开展了主题为“新生启航，心升澎湃”的心理宣讲活动。

2024年11月4日信息科学与工程学院宣传与心理健康部于E412，E413教室开展心理健康教育宣讲活动。由心理宣讲团成员毛帅、刘玉彤为电子信息一、二、三、四班，共计128人进行宣讲。

走进教室，我们先通过从挫折的概念讲起，用通俗易懂的语言，图文并茂的课件和简单的事例为学生了解了挫折的认识。然后再通过对待挫折的办法进行了一定的介绍，同时为学生举了一人的历程介绍。最后再通过挫折这一事件让我们在面对挫折时学到了很多的解决方案，通过挫折增强生命的韧性。强化了学生们的心理健康。

“挫折的来临，有时象征一种契机。它可能借着颠覆现行秩序，把人带到更宽阔的时间去。挫折与磨难，痛苦与不幸，都是滋养玫瑰的土壤。”跨过这道坎，我们都有光明的未来。

心理健康的教育太重要了，不仅能让我们心理良好，还让我们在工作生活中有着健康的心理面对。面对类似的情况也更好的应对。世上没有真正的绝望，只有被思想困住的囚徒。我们要成为你想成为的大人。

这次的心理宣讲圆满成功，通过这次的心理宣讲，同学们有了面对挫折的勇气与力量，同时更加期待以后的心理健康宣讲活动，大家也更加期待未来四年的大学生活。

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排版：祁欣瑶

文案：毛帅

图文校对：李倩玉王露凝

图文审核：赵扬王志文齐亚东戴冬冰

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