高估他们的能力、或者为自己设定为不合理的高标准; 吹嘘或夸大他们的成就。
成功; 力量; 智力; 美丽; 爱; 自我实现。
认为他们是特别的或独特的; 相信他们应该只与他们认为值得的人交往。
脆弱的自尊; 频繁的自我怀疑、自我批评或空虚; 专注于了解别人对他们的看法; 诱导赞美。
膨胀的自我价值感; 期待有利的待遇(不合理的程度); 当人们不迎合或安抚他们的时候会愤怒。
有无意地利用他人; 与提高自尊或地位的人建立友谊或关系; 出于自私的原因故意利用他人。
说一些可能伤害他人的话; 将他人的感受、需求或欲望视为软弱的表现; 不回报别人表现出的善意或兴趣。
羡慕别人,尤其是别人成功的时候; 期待别人羡慕; 贬低或贬低他人的成就。
卑躬屈膝的行为; 以势利或不屑一顾的方式行事; 说话居高临下或表现得居高临下。
害怕或避免脆弱; 远离他人,以掩饰脆弱的感觉; 完美主义(无论是否害怕失败); 对批评、拒绝或失败过度敏感; 有过与拒绝或失败相关的严重抑郁; 当他们感到被批评或被拒绝时,会愤怒(甚至愤怒)地做出反应; 假装谦逊,以此来隐藏他们的感受或保护他们的自我重要性; 避免可能或可能失败的情况,这可能会限制成就。
情绪障碍或双相情感障碍 焦虑和抑郁更有可能发生在NPD患者身上。双相情感障碍在NPD患者中也更常见。 其他人格障碍 一些例子包括边缘型人格障碍(BPD)和反社会人格障碍(ASPD)。 躯体变形障碍 患有NPD的人也可能患有躯体变形障碍(BDD)。对他们的身体和外表的负面情绪会导致BDD。 物质滥用障碍(SUDs) 当现实不符合他们的期望时,NPD患者可能会求助于酒精或药物的帮助。在美国,可卡因和其他兴奋剂特别常见,因为它们提供了NPD患者可能想要寻求的感觉。 自杀 NPD患者在面对挑战、失败或拒绝时可能会提要到极度的抑郁、甚至绝望。这些不太可能是冲动行为或“呼救”。这意味着患有NPD的人更有可能完成自杀。
辩证行为疗法(DBT); 认知行为疗法(CBT); 元认知疗法; 团体治疗; 夫妻或家庭治疗。
药物治疗
抗抑郁药; 抗焦虑药物(抗焦虑药); 抗精神病药物; 抗惊厥药物(这些主要治疗癫痫发作,但有些,如拉米托利嗪,可以帮助稳定你的情绪)。
重大的负面变化:降职、失业、破产等。 个人危机:分手或离婚。 其他类型的生活危机:与年龄相关的疾病或变化,特别是那些影响你独立生活能力的疾病或亲密亲人去世的疾病或变化。 最后通牒:在亲人提出要求或推动问题之前,患有NPD的人可能不会寻求帮助。
症状 NPD的一些症状可能会让人们不太愿意或不太可能寻求帮助。与脆弱性相关症状的人也不太可能引起注意,从而导致他们得到诊断。 NPD的严重程度 重度NPD可能会对生活造成很大的破坏。患有严重NPD的人通常更具攻击性或对抗性,或者无法共情他人的感受和需求。他们也不太可能寻求帮助或寻求治疗。 合并症 合并其他疾病的NPD患者可能会面临更大的挑战。一些可能使NPD成为更大问题的疾病的例子包括焦虑和抑郁、其他人格障碍(特别是反社会人格障碍)或药物使用障碍。
按照建议去看你的心理医生:患有NPD的人“放弃”治疗的风险更高。长期来看,这可能会让你的情况变得更糟。 服用处方服药:这些可以让你更容易地管理和调节你的情绪和NPD的症状。 避免使用物质或酒精:虽然这些物质能会让你感觉好些,但这只是暂时的。长远来看,它们也可能会让你的情况变得更糟。如果你服用药物,酒精或其他物质也会引起药物相互作用,其中一些是危险的。
宏大自恋(想要钦佩或认可)与脆弱自恋(需要批准以保持自尊或害怕不赞成)。 显性自恋(可见)与隐性自恋(隐藏)。 良性自恋(无害)与恶性自恋(愿意伤害或利用他人)。
你不能改变NPD者 唯一能改变自己行为的人是他们自己。虽然你可能会因为所爱的人不愿意改变而感到沮丧,但请记住,这不是你的错。你可以鼓励他们接受治疗,但他们必须希望这样做才能成功。 保持冷静,不要把事情放在心上 患有NPD的人可能会试图对抗或引起反应,特别是在猛烈抨击时。不要把它当回事,也不要以同类方式回应。 设定健康的界限 患有NPD的人经常有意无意地试图通过他人获得他们想要的东西。如果你有一个患有NPD的亲人,设置健康的界限可能是必要的。确保你能够清晰的传达你愿意做什么、和不愿意做什么,一旦你设定了界限,就紧紧抓住。这可能很难,但屈服于他们的要求无济于事(而且可能会让事情变得更糟)。 保护你自己 患有NPD的人经常诉诸煤气灯效应(试图说服你,或者让无法做自己想做的事情)来破坏你的界限。如果你确定自己要说哪些话、做哪些事,请记下笔记或日记。他们也可能因为愤怒而大发雷霆(口头或身体上)。一定要保护你自己的健康和幸福。 照顾好你自己的心理健康 亲人患有NPD的人也应该考虑去看心理医生。这样做可以帮助您更好地克服自己NPD带来的情绪困扰和困难,并更好地为您应对这种情况对亲人的影响做好准备。 不要忽视警告信号 患有NPD的人自杀的风险更高。如果您怀疑患有NPD的亲人正在退出或考虑伤害他们自己,请直接与他们交谈。如果您认为他们处于迫在眉睫的危险之中,可以寻求警察的帮助。
⇡扫码试听/报名⇡