在孙公的四部拳法著作中，内功的具体内容是在《拳意述真》第一篇文章中，该篇是郭云深将终生体悟付之于书传给孙公，也是衣钵传承之意。核心就是拳法内功即丹道，主要是三步功夫三层道理，也就是金丹大道。在孙公自己的著作中，关于内功的部分，主要放在《八卦拳学》里，讲得都是关键的大原则，比如进阳火退阴符，是关于内功具体修炼和进步的。还有就是我今天要讲得顺中用逆与逆中行顺，同时先天与后天在拳法中的具体体现。孙公讲先后天要相交，什么是先后天相交？你什么要相交？怎么做到相交？这些核心的不传之秘，在今天这篇文章中进行解密。
借此说一个别的事，新书《拳道合一》已经明确不会在国内出版，我也嘱咐出版社将文稿进行销毁，有想看的可去国外网站购买。此告！
