心理健康，是成长之舟的坚固桅杆，是青春画卷的绚丽底色。它为学生在求知探索与人际交往的海洋中保驾护航，其重要性不言而喻。为增强学生心理韧性，提升学生心理素质，近日，洛阳外国语学校开展了心理健康教育主题活动。
人生难免有憾。面对不满、面对创伤、面对残缺，我们应该拥有自我调节的能力，积极阳光面对我们的美好生活。我校实时开展丰富多彩的心理活动，近日对正处于青春期关键阶段的高二学子开展了一场以 “寻找完整的自己” 为主题的心理健康讲座，为同学们带来了一场心灵的启迪之旅。
心理专职教师王利华老师以“你认为自己现在缺少什么？”展开话题，谈到了我们每个人都带着大大小小的缺口和创伤而来，每一个缺口和创伤背后都隐藏着遗憾和需求。提问内容贴近学生生活，引发了学生们的共鸣和思考。
借着学生们对当下缺憾的思考，王老师谈到，抱怨是理想化他人，而自处低下的位置。尽管不完美的现实是客观存在的，但因为人有自己的主观能动性，我们可以积极地采取行动，避免自己“两次踏进同一条河流”。我们需要把创伤变为资源。
为更好地帮助学生掌握将创伤化为资源的方法，王老师播放了一段视频案例以供学生参考。视频内容生动有趣，学生们听讲认真，纷纷表示受益匪浅。
为更好地帮助学生释放压力，我校心理老师精心组织了团体辅导活动，为同学们在紧张的学习生活中带来了温暖而深刻的心灵体验。
活动现场气氛热烈，在心理老师的带领下，同学们分成多个小组。“二手介绍” 破冰游戏让学生从侧面介绍自己，迅速拉近了彼此的距离，打破了隔阂；“校园公益广告设计” 环节让每个同学都出谋划策，积极参与其中，体会到了集体智慧的力量。
此次团体辅导活动，不仅让学生在轻松愉快的氛围中缓解了学习压力，更增强了他们的团队意识。
换个角度看待生活中的不完美，我们便能掌握生活中的主动权，去成为我们想成为的，去创造我们想拥有的。心理健康教育活动为处在迷茫中的学生们点亮了一盏灯，也为同学们的心灵成长保驾护航，希望他们在追求知识的道路上，也能拥有健康的心灵。
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供稿：德育处
图文：周潇雨
编辑：李卫戍
一审：胡怀平
二审：王文婧
终审：钟保强
