南亚“食”光
美味有你
金牛幼儿园南亚园
一周营养食谱
2024年11月18日—11月22日
小朋友饮食的营养与健康
是每位家长最关心的问题
幼儿园精心准备新鲜食材
专业厨师用心搭配烹调
给小朋友们准备美味
又健康的饮食
愿小朋友们健康快乐成长
立冬养生,万物蛰伏,重在养藏
——幼儿自助餐裹
《黄帝内经》中说 :“春生夏长,秋收冬藏。”秋冬时节,秋收结束,大自然及动物都开始为冬藏做准备。立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗,在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。幼儿园根据节气特点,将适宜立冬时节吃的菜品集合在自助餐里,让孩子们既能吃得营养丰富,又能了解立冬的进补习惯,一举两得。
下周食谱预告
2024.11.18-2024.11.22
美食小课堂
杏鲍菇炒肉是一道色香味俱全的营养菜肴。杏鲍菇富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素,能增强免疫力,促进消化。猪肉则是优质蛋白质和必需脂肪酸的良好来源,有助于孩子生长发育。这道菜简单易做,家长可以和孩子一起准备食材,如切杏鲍菇、猪肉,再一起下锅翻炒,不仅增进亲子互动,还能让孩子了解健康饮食的重要性。快动手试试吧!
雪落无声夜,炉火暖意浓
南亚“食”光,美味有你
下周见
END
昆明市西山金牛幼儿园南亚园保健室宣
2024年11月15日
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