心随奥运 悦动假期——青岛淮阳路小学暑期体育运动进行时（二）
教育
2024-08-10 11:55
山东
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心随奥运 悦动假期
——青岛淮阳路小学暑期体育运动进行时（二）
几万公里外的巴黎赛场上，中国健儿正在用汗水铸就成功，用意志为国争光。而淮阳学子也被运动员们努力拼搏的精神深深激励着，在这炎炎夏日积极投入到各种运动中，炼就坚强体魄、磨炼顽强意志。这个暑假，我每周都去学习游泳。虽然现在还没有学会，但是我觉得我很快就能游起来了。我学轮滑已经两年了。我非常喜欢轮滑，基本天天都去练习。小时候，我发现了一种特别有趣的爱好——跳绳。每当我手持跳绳，双脚轻轻离地，我就像一只欢快的小鸟，自由自在地飞翔在蓝天上。我相信，只要我坚持不懈地努力，将来我会成为一名出色的跳绳高手。第三十三届奥运会于7月26日盛大开幕，我由衷为祖国的奥运健儿们加油助威，并以他们为榜样加强体育锻炼，拥有健康的体魄为将来能够为祖国建设贡献力量做好准备，自暑假开始以来，我每天坚持开展不同项目的体育锻炼，下面是我主要的锻炼内容：衷心祝愿祖国的运动健儿们能够在本届奥运会上再创佳绩，勇夺奖牌，为国争光！向参加奥运会的运动健儿表达由衷的祝福和敬意。巴黎奥运会开幕了，我国运动健儿们努力赢下一场场比赛。而我们，也要锻炼自己，每天运动，让自己更健康！更快乐！在昨天，我和爷爷也去了公园运动：我打排球，爷爷散步。只见我把球一抛，做好姿势，把球垫了起来，接着，又举起手来，轻轻的把球传了起来，最后，我摆好架势，拉弓，猛的一甩，只听“啪”的一声，球被我狠狠地扣在了地上！我激动的跳了起来，向爷爷炫耀：“哈哈，我帅不！”爷爷笑而不语 但也很开心！这是我的排球运动时光，希望你们也很喜欢运动，爱上运动！渐渐地，我的球技提高了，便和爸爸一起在球桌上打。有一回，爸爸一球打高了，我们都以为球不会落到台上，可是人算不如天算，球落在了我这边的台上，居然没有出界。爸爸高兴地大叫，我暗暗叫到:好球!我集中精神，“砰”的把球打过去，爸爸也不甘示弱，来了一个扣球，可是球却打偏了。我高兴地手舞足蹈，爸爸气得有点语无伦次了，大叫:“可恶、可恶!这--这不可能!”真是太有趣了!打乒乓球既能锻炼我的反应能力，又能带给我快乐，陪伴我健康成长。祝愿代表祖国出征的运动健儿们旗开得胜，勇夺金牌，为国争光！在2024巴黎奥运会取得理想的成绩！我也会以他们为榜样加强体育锻炼拥有强健的体魄。蝉鸣渐起，暑期如约而至；我在假期练习了跆拳道，跆拳道不仅是一项竞技运动，更是一种修身养性的艺术。练习跆拳道需要付出大量的时间和精力，每天反复的踢腿、实战训练，让我明白了只有持之以恒的训练，才能不断提高自己的技能；在这个运动过程中，我学会了坚持和毅力，也体会到了进步带来的喜悦。跆拳道也教会了我许多人生哲理，如尊重、礼仪、拼搏等。这些品质不仅体现在跆拳道训练中，更渗透到了我的日常生活。跆拳道让我明白了人生需要不断努力，才能收获成功。更体会到了:坚持，热爱，勇往直前。加强暑期锻炼，不仅能让我们收获强健的体魄，更能培养良好的健康生活习惯。让我们一起全身心地投入到假期阳光运动中吧！这个暑假，我做了一件很有意义的事情，每天坚持练习跳绳。在做这项运动的过程中，我发现做事情都必须要用心，不能半途而废，有耐心有毅力才能成功。同时跳绳也是一种绝佳的有氧运动，它不仅能够锻炼我的心肺功能，加速我身体的新陈代谢，还能让我在跳跃中挑战自己的协调性和灵活性。虽然每次运动完都会是一身汗，但身心都会感觉很畅快。在一个秋高气爽的下午，我和爸爸一起到山下的兵乓球台打球，我们先热了热身，就开始打比赛。比赛开始了，爸爸先发球，可是擦网了，于是重新发球，爸爸这次发了一个上旋球，打到我的正手三角区，我一个正手抽了过去，爸爸也不是吃素的，一个反手抽了回来，我来了一个搓球，那个球在网上停了一会儿才跳到对面的台子上，爸爸没有接住比赛变成了1比0，爸爸继续发球，这次他发了一个回旋球我没有接到1比1平，我没有气馁，保持良好的心态，这次轮着我发球了我发了一个搓球打到了对面，爸爸正手打了回来，我一个反手抽球打到了对面，爸爸失误比分变成了2比1，我暂时领先1分，第四球，我也发了一个旋球爸爸没有接到，我高兴的吆喝一声3比1了，接住爸爸发球，哇，爸爸居然发了一个自杀球，4比1还是我领先，来到了本局的赛点，爸爸搓球打到了我这边，我正手打了一个长球，爸爸没有接到，5比1，哈哈，我赢了，我心里十分开心。适当的体育运动会让我们的身体更健康!暑假虽天气炎热，但我依然坚持每天运动，假期里我进行了多项体育锻炼。如:跳绳，打羽毛球，打篮球，跑步，游泳等等。其中我最喜欢的就是游泳运动，游泳不仅可以掩盖夏季的炎热还让我远离了电视、手机等电子产品，更有助于我养成体育锻炼的好习惯，也能培养我持之以恒、坚持不懈的学习态度。奥运渐进尾声，祖国的健儿也创造出傲人的战绩，就像奥运最重要的不是赢，而是奋力拼搏的精神，我们继续用自己的实际行动为健将们加油鼓劲，全民动起来从我做起！暑假坚持每天一练，冬练三九 夏练三伏，让自己的技术在暑期得到更好的提升，身体变得强壮，通过训练那种酣畅淋漓的感觉真的很棒，能让人缓解压力，忘却烦恼，心情变得轻松愉悦。这个假期淮阳学子们通过参加各项运动，体验了强身健体、运动健身带来的快乐，展示出了健康活力、积极向上的运动风采，收获健康、收获自信、磨练意志，相信同学们一定能拥有一个阳光、平安、健康、充实的假期。![]()
