昌宁县举办2024年第十期“昌宁讲堂”

政务 2024-12-02 11:00 云南

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11月29日，昌宁县举办2024年第十期“昌宁讲堂”。

本期讲堂邀请浙江大学心理学系教授、博士生导师陈树林以“机关干部的心理压力管理——积极心理学视角”为主题作专题讲座。陈树林结合积极心理学的理念，深入浅出地讲解了心理学与日常生活的密切关系，特别是心理学在压力管理中的应用。通过生动的案例分析，讲解了机关干部在工作中常见的心理压力来源，介绍了多种情绪调节方法，帮助大家学会更好地应对压力。

在培训中，学员们认真听讲，专心学习，收获满满。此次专题讲座不仅帮助大家更好地理解心理健康，还启发大家在日常生活中关注心理调节的重要性，并通过科学的心理调适技巧提升心理韧性，以更好地应对工作与生活中的挑战。

来源：昌宁新闻网张思羽

责任编辑：吴再忠 / 编辑：杨波

投稿邮箱：cnxcbjs@126.com

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