昌宁县举办2024年第十期“昌宁讲堂”

政务   2024-12-02 11:00   云南  

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11月29日,昌宁县举办2024年第十期“昌宁讲堂”。
本期讲堂邀请浙江大学心理学系教授、博士生导师陈树林以“机关干部的心理压力管理——积极心理学视角”为主题作专题讲座。陈树林结合积极心理学的理念,深入浅出地讲解了心理学与日常生活的密切关系,特别是心理学在压力管理中的应用。通过生动的案例分析,讲解了机关干部在工作中常见的心理压力来源,介绍了多种情绪调节方法,帮助大家学会更好地应对压力。
在培训中,学员们认真听讲,专心学习,收获满满。此次专题讲座不仅帮助大家更好地理解心理健康,还启发大家在日常生活中关注心理调节的重要性,并通过科学的心理调适技巧提升心理韧性,以更好地应对工作与生活中的挑战。

来源:昌宁新闻网  张思羽

责任编辑:吴再忠 / 编辑:杨  波

投稿邮箱:cnxcbjs@126.com

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