亲爱的家长、同学们：
寒假将至，春节临近，人员流动和聚集增加，呼吸道、肠道等传染病传播风险也随之上升。为了您和孩子的健康，特发出这封信，希望大家携手做好疾病传染性防治工作。
流感：由流感病毒引起，传染性强、传播速度快。症状比普通感冒重，表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。常在学校、家庭等聚集场所传播。
诺如病毒感染：以呕吐、腹泻为主要症状，儿童多表现为呕吐，成人则腹泻居多。传播途径多样，如食用被污染的食物、水，接触被污染的物品等。寒冷季节高发，常在学校食堂、餐厅等场所引发聚集性疫情。
新冠病毒感染：虽然疫情防控进入新阶段，但病毒仍在持续变异传播。感染后症状轻重不一，部分人会出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状。人群普遍易感，尤其在室内通风不良、人员密集场所容易传播。
1.坚持健康监测：寒假期间，家长要持续关注孩子的健康状况。每天为孩子测量体温 ，观察是否有发热、咳嗽、腹泻等异常症状。若孩子出现不适，应及时就医，遵循医嘱治疗。
2.保持良好卫生习惯：教导孩子勤洗手，使用肥皂和流动水，按照 “七步洗手法” 揉搓双手至少 20秒，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播病菌。不随地吐痰，将痰液用纸巾包好，放入垃圾桶。
3.科学佩戴口罩：在人员密集的公共场所，如商场、超市、电影院、公共交通工具等，建议孩子和家长全程规范佩戴口罩。选择合适尺码的口罩，确保口罩与面部紧密贴合，遮住口鼻和下巴。
4.加强通风消毒：保持室内空气流通，每天至少开窗通风2 - 3 次，每次20 - 30 分钟 。定期对孩子的玩具、学习用品、餐具等进行清洁消毒。门把手、桌椅等高频接触表面，可用含氯消毒剂擦拭消毒。
5.合理安排饮食与运动：为孩子提供营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，增强孩子的免疫力。督促孩子适当进行体育锻炼，如跳绳、踢毽子、慢跑等，每天保证1 - 2 小时的户外活动时间 。
6.及时接种疫苗：接种疫苗是预防传染病最有效的手段之一。如流感疫苗、新冠疫苗等，建议符合接种条件的孩子和家长及时接种，为健康增添一道防护屏障。
让我们共同努力，做好寒假期间的疾病传染性防治工作，为孩子们的健康成长筑牢防线。祝大家度过一个欢乐、祥和、健康的假期！
撰稿：张晶晶
审稿：谭小梅
