步履轻盈，节奏铿锵
身影如蝶，舞步成诗
跃动间，心与梦想相随
经济学院健美操队，邀你共舞一曲
健美操队二维码
时光在脚尖流转，心跳与鼓点齐鸣
一声呼吸，彼此应和；一次动作，整齐如一
从陌生到亲密，我们在训练中相知
从生疏到默契，友谊在汗水中凝聚
健美操训练现场
健美操排练现场
健美操成员合照
日常训练花絮
灯光闪耀，舞台如梦，我们整齐列阵
所有汗水化作无声的力量
目光交汇，默契无言
每次旋转和跳跃都是共同奋斗的见证
经院健美操队，在掌声中迎风飞扬，绽放属于我们的荣光
健美操大赛比赛现场
健美操大赛经济学院观众席
健美操大赛获奖现场
健美操大赛比赛现场
健美操大赛比赛现场
看看参与过健美操的师兄师姐们怎么说：
贾先琳：
“健美操训练是挑战与愉悦并存的体验，在这项运动中，我看到了美与力量的结合，感受着团结友爱、昂扬向上的氛围。第一次见面，第一次训练，第一张合照……在师兄师姐和队友们的陪伴下，相信你们也会心怀热爱，收获满满，创造优异成绩，成就更好的自己，2024经院健美操期待你们的加入！”
高睿洋：
“回想起练健美操的点滴时光，总是有种不可思议的感觉。我将永远感念刚入学时报名健美操的那一份勇敢，它让我的大学生活多了一片无可替代的斑斓。真心希望师弟师妹们能多尝试大学里的新事物！健美操强身健体，快乐有趣，强烈推荐！”
健美操大赛“青春舞者”颁奖现场
健美操大赛比赛现场
健美操大赛赛前准备
佘斯诺：
“加入经济学院健美操队，是我大一时最难忘的回忆之一。健美操队是一个温暖的大家庭，训练时，大家互相加油打气，彼此配合得越来越默契；训练外，大家会一起团建、一起看初雪，在每一位队员生日当天送上祝福。在这里，你将收获到的不仅是站在舞台上闪闪发光的那一瞬间，更是贯穿整个大一生活、甚至整个大学生活的好友与回忆。如果你也渴望拥有在舞台上展示自己的机会，如果你也想收获一群好朋友的话，那就快来加入健美操队吧！”
张嘉懿：
“回忆起来，我们训练的过程充满了温暖。从短袖到棉袄，到来年春天。穿上比赛队服，大家都会在台上闪闪发光的！我们不断重复、打磨每一个动作，力求将细节做到极致。训练并不轻松，但站在舞台上真的很闪耀。欢迎大家加入经院健美操！”
健美操成员合照
健美操大赛比赛现场
你关于健美操的疑问这里都有解答：
问：没有基础的舞蹈小白可以加入吗？
答：完全没有问题！很多师兄师姐在加入健美操前也没有舞蹈基础，在经过后期系统性的训练和大家的不断努力之下都取得了非常大的进步。所以只要你心怀运动热爱，愿意一起团结奋进，健美操队都欢迎你的加入！
问：男生可以参加健美操吗？
答：当然可以！健美操不仅有女生的柔美，也有男生的阳刚，队员们在不断地训练之中实现默契的配合。在日常的训练当中，师兄师姐们也会为大家提供耐心细致的帮助，在这个健美操大家庭里，你会收获一段精彩的体验与终身难忘的回忆！
问：健美操平时的训练内容都有什么呢？
答：健美操的训练内容主要包括柔韧、力量体能、动作学习和操化四个部分。我们采取循序渐进的方式，在四肢伸展训练，腿部韧带拉伸等科学的训练中最大限度的激发队员的潜能；我们选取最合适的keep教程进行训练以提高核心力量，对手臂及腿部进行力量上的高度提升；我们记忆学习各种操化动作和队形演变，以形成肌肉记忆对舞蹈编排了如指掌；我们提升舞台表现力，对音乐与动作进行细致打磨，努力实现舞台效果的极致升华。
健美操排练现场
健美操训练现场
问：平时训练会很累吗？会不会对课业造成很大的压力？
答：平时的训练过程确实会有一定强度，但主要集中在体能和柔韧度的训练之上，还能为体测打下坚实的基础，训练后大家聚餐、闲谈好不欢乐，队员们放下一天的疲惫，在团建中收获欢乐。师兄师姐们也会根据队员们的课程及考试安排合理规划训练时间，在平衡协调中为大家提供温馨的保障。部分师兄师姐在健美操训练的同时还参与球队的比赛、担任班级的骨干、参与各类学生组织等等，队员们也在训练之余一起学习，相互监督，学习与训练何不兼得！
问：来到健美操有什么收获？
答：收获有很多。体能上的极大提升，有更强的柔韧性和核心素质；友谊上的极大满足，有更有魄力的团魂和更难忘的经历，总之来到经院健美操队，你会收获许多意想不到的惊喜，珍惜希望师弟师妹们抓住这个宝贵的机会，加入到我们健美操的大家庭之中，在赛场上为经济学院勇夺荣光，为四年的大学生活铺上一抹绚烂的底色！
健美操成员合照
青春的旋律已经响起
脚步的节奏等待回应
2024年经济学院健美操队
正期待你来共筑这闪耀的诗篇！
文案丨体育部 邓力铭 周方健 周川惠
图片丨信息部
题图丨设计部 徐子达
编辑丨网络中心 王浩成 陈家璇
