中国卒中高发地区图示
如上图示，中国的“卒中高发带”，包括黑龙江、西藏、吉林、辽宁、新疆、河北、内蒙古、北京及宁夏等北部及西北部省区市。为啥北方脑卒中发病率高，究其原因还是高血压、超重和肥胖患病率有关系，北方的冬季天气寒冷，需要高盐高脂饮食储存身体能量抵御寒冷，北方居民冬季户外活动量较少，因此超重和肥胖患病率也较高。尤其我区内饮食习惯以肉类为主，更增加了脑卒中的发病概率。
脑卒中（stroke）也称中风，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）两种，是大脑细胞和组织坏死的一种疾病，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史是脑卒中的8项风险因素，其中高危指具有3项及以上危险因素，或者发生过脑卒中，或者有过短暂性脑缺血发作（TIA）；中危指具有少于3项危险因素，且患有1项慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动）。低危指具有少于3项危险因素，且无慢性病。
2024年的脑卒中预防宣传主题是“体医融合，战胜卒中”倡导科学运动和健康生活方式，帮助大家树立运动预防卒中的健康理念，即健康的生活方式是最好的医生。
一般需要
①清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，克服不良生活习惯；
②如戒烟限酒、避免久坐等；
③避免过度劳累；
④寒冷季节及时保暖并保持平和心态；
⑤定期进行脑颈血管及相关实验室指标检查，预防为主。
单独的颅内血管检查及单独的颈部血管检查都无法对脑、颈动脉血流动力学的改变进行整体化评估，脑颈动脉一体化评估对疾病的诊断更加全面，便于随诊，减少漏诊和误诊，节约病人检查等待时间，而且它是无创、可视化实时检查，其有三大优势：
1、定性：鉴别血管是动脉粥样硬化还是非粥样硬化。
2、定位：到底哪根血管出了问题。
3、定量：判断血管狭窄程度。超声因其安全无创、方便快捷、可重复性强等优势，成为脑血管疾病早期筛查的利器。
40岁以上的成年人，尤其高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、家族动脉硬化史患者以及合并头晕、头疼患者每年至少进行一次脑颈血管检查。内蒙古医科大学第二附属医院超声医学中心具备高端的彩色多普勒超声显像设备，郭志英主任医师长期致力于脑颈血管超声研究，并赴首都医科大学宣武医院血管超声科跟随全国知名脑颈血管超声专家华扬进修学习，具备全面精准评估脑颈动脉狭窄情况的硬件及技术条件。
冯
大
夫
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13039506713
稿件来源丨郭志英（超声医学中心）
编辑丨刘倩 王静冰
审核丨李晓涛
照片由超声医学中心提供
图片来源于网络
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内蒙古医科大学第二附属医院
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