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每天甩甩手，疾病也带走！（内含最全演示动图）

教育 2024-12-11 23:35 山东

古代先贤曾经遗留不少的健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但对于一般人来说，操作性不是很强。

有一套源于《易筋经》的功法，操作很简单，只需要坚持半小时，对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习这种功，一身的杂病都被甩掉了！

甩手有不同版本，各有千秋，下面分享的视频，讲解全面，可以给您更多的选择

经络养生网

揉脐拍打拉筋自愈方法和理念分享平台！我的健康我做主！温馨提示：文章来源网络，个人心得、网友反馈等供交流参考用仅代表其个人经验，每个人健康状况不同，对内容理解不同，练习后果自负。

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