明天（10月31日）有两场南通家纺的直播，奢品骨折价，秋冬床品几十块起，记得预约：
都先领了，总能用上，能省一点是一点~
以下是正文。
人到中年，血脉觉醒的标志之一，就是一边熬夜刷手机，一边捧起保温杯……考虑到编辑部的「养生少女」众多，毛商务老早就在寻觅适合懒人的「养生大法」了。银耳么，是个好东西，但打工人真的很怕麻烦。煮个银耳，得先泡好几个小时，要多出胶，加热时还得时不时去搅拌。困难一多，往往就懒得动了。一朵燕的这个本草银耳，就特别适合又懒又好吃，还怕老怕死想养生的我![]()
它不需要泡发也不需要煮。像泡茶一样，加入沸水，焖上20分钟，就能出胶开吃~这种免煮银耳，我以前也看到过，一罐几十克就要100多，真的不便宜。但毛商务肯定要找高性价比的，我们团的这款，天天吃，半年都用不了100块！！！免洗免泡发+55.6%超高银耳多糖含量，一杯才几毛钱，这性价比还有谁![]()
除了银耳外，我们这次还有方家铺子的南北干货，像菌菇，海产、干蔬等都有。周末多烧点，分装冷冻，工作日复热一下，就能省很多做菜的时间。
像菌菇这类干货做的菜，复热后，口感味道也不会改变。![]()
▲装盒冷冻，工作日拿出来复热一下就能吃了干货比较耐放，有需要可以备上点，毕竟家有存粮，心中不慌~银耳性平，营养丰富，几乎适合一年四季食用。
秋冬天气比较干，容易引起咳嗽和皮肤干燥，这时候吃点银耳清肺润燥特别合适。
但多少人的「养生大计」跟我一样，止步于「忙」和「懒」。
嫌煮银耳麻烦，熬不出胶的小伙伴，可以去试试一朵燕，跟泡茶一样方便。按照1g/100ml水的比例，泡出来就很浓稠了。
它家的本草银耳，不需要清洗和泡发，加沸水到焖烧杯，焖15-40分钟，就能得到一碗软糯银耳羹。![]()
▲焖20分钟，银耳就出胶了![]()
▲焖40分钟，更浓稠早上时间不够的小伙伴，就用焖烧杯泡上，拿到公司去吃，带薪养生，吃起来更香。现在秋天，可以给孩子吃些银耳润燥。下午放学后，要去上兴趣班的，家长接送时带一杯给孩子，既能垫肚子，也不会影响到晚餐食欲。如果是做给全家吃，量比较大，就用小锅煮开10分钟，再焖个10来分钟，用不了半小时，就能吃了。我的习惯是，起床后将银耳加上开水，跟早餐一起放蒸锅里蒸20分钟。这样不耽误时间，还能一锅出，特别方便。放凉之后直接可以duang~duang~duang~那些下午总爱点奶茶甜品的小伙伴，建议你们换成它。一杯奶茶怎么也要十几二十块吧？热量只有100kcal（2g/杯），比一个苹果的热量都低。而且银耳中有大量的膳食纤维，泡发膨胀后，还能增加饱腹感。工作间隙，泡杯银耳羹充个电，比奶茶甜点那些健康多了。一朵燕家的银耳能这么快出胶，离不开先进的加工工艺，和一代又一代的培育选种。
这是一个懒人推动的技术，为了让银耳能够快速出胶，一朵燕这款本草银耳，上了科技，但绝对没有狠活。它采用先进的低温破壁工艺，在负压条件下，通过生物破壁技术，打通银耳细胞壁，使胶质释放更加迅速。不需要长时间浸泡或炖煮，只需用热水焖泡15-40分钟即可享用，极大地方便了快节奏生活的我们。银耳的胶质感，就是来源于银耳多糖，这是一种具有很高营养价值和生物活性的物质。
它属于复杂碳水，分子结构较大，人体对其消化吸收速度慢，这意味着银耳多糖对血糖的影响较小，它跟我们平时要控制摄入的蔗糖、葡萄糖完全不同。一朵燕银耳含有高达56%的粗多糖，这一数值远超普通银耳（普通银耳在10%-40%之间）。通常银耳的培植基是木屑、棉籽壳这类物质，一朵燕的基底采用的是多味中草药，模拟自然环境，期间不添加任何药剂来助长。生长周期长达60天，让菌体充分吸收培植基的营养。这样自然长出来的银耳，营养当然更好。相对于把银耳卖出燕窝价的品牌，一朵燕的本草银耳并不贵。天天吃，吃上半年，花费也就几十块。我们团购还送礼品袋，东西不贵，但拎着送人，看着很有档次！
这次有40g/罐和80g/罐的两个包装，我更推荐80g/罐的规格。因为80g包装是全新升级的产品，它粗多糖含量从31.2%提升到了55.6%，氨基酸总量也提高到6.78g/100g。而且按单价算，80g/罐的升级款，还更便宜。
单吃银耳觉得味道太淡的，80g装有送银耳伴侣，里面是红枣、枸杞和冰糖，和银耳配在一起，口感就丰富很多。
赠送的银耳伴侣，数量只有20泡。吃完了还可以配下面这款杞里香红枣，来提升甜味。这款红枣核小肉多，果肉厚实，经过多道工序净水清洗，拿来泡茶、煲汤或直接吃，都是非常不错的~
正宗的若羌灰枣是在树上吊干的，这样能够更好地保留原有的香气和营养成分。得益于新疆干燥的气候，吊干的红枣，其水分含量很低，而糖分较高，因此无需用硫化物熏制，也非常耐储存。这款红枣不算很大，但果肉比较厚实，且富有弹性，咀嚼时能感受到绵密而细腻的质地，完全可以当作一个健康小零食。外包装是礼盒，里面是独立小包装，方便控制用量，也更卫生，不怕开封后用不完。方家铺子，创立于1906，从桂圆起家，做到京果行的干货泰斗，用了整整100年，是名副其实的百年老字号。p.s 京果行是旧时的商业机构，类似于今天的食品店，主要卖南北干货、土产、零食等，随着时间的推移和社会变迁，许多传统的京果行已逐渐消失或转型了。他们在全国有20处原产基地，所有产品均选用来自中国各大知名产区的优质原材料，例如大连的干杯、宁夏的枸杞、福建的桂圆肉等，产品风味更纯正。从选种采摘到生产包装的每一个环节，都遵循严格的管理体系，让消费者吃得放心。这次开团，每款商品都有独立的第三方检测报告，如有需要，可滴滴小助理查看。
正是因为从源头就在把控质量，造就了品牌的好口碑，方家铺子获得了多项国家级和省级荣誉。它家产品很多，像高端滋补、南北干货、滋补系列等，凡是跟「养生」有关的，它家都有。干货类产品相较于新鲜食材具有更长的保质期，在正确的储存条件下，可长时间保持不变质，非常适合家庭常备。我们这次主要开团的是它家南北干货，都是很家常的食材，价格也很实惠。这次方家铺子有40多个团品，每类我挑几个重点介绍。菌菇这类食材，含有多种氨基酸类物质，适合煲汤和焖烧，利用菌菇本身的香味，能给食物增加更多复合味道。像广东这边喜欢煲汤，菌菇都是家庭常备的。一根猪骨，几只鸡脚，一把菌菇，再根据时节来点药材，开火煲一煲，真的满屋飘香。它外形有点像猴子的脑袋，表层是一层细绒毛，富含蛋白质和多种营养成分，口感嫩滑，吃起来挺像肉的。我们团的这款，个头比较大，朵型也很完整，一两个小的，是为了凑称。猴头菇比较轻，泡发的时候需要在上面压个重物，让它全部浸没到水里才发得起来。大概泡3-4个小时，挤出黄水，用清水再漂几遍，直到挤出的全部都是清水，就行了，泡好后的肉质特别厚实。煲汤可以撕小块一些，因为在煮的过程中，猴头菇还会泡胀。不过有一说一，猴头菇煲完，它香味物质都融到汤里了，汤确实好喝，但是汤渣味道偏淡。我是把猴头菇捞出来，撒点烧烤料，喷点油，160度，烤12分钟。就像在吃烤肉，但下肚完全没有负罪感。剪掉根部，不用怎么清洗，温水泡个20分钟，捏着回软就发好了。这款泡发后，菇盖厚嫩，伞柄细脆，拿来炒菜煲汤都很不错。其他菌菇还有姬松茸、百合、秋木耳等，也都是适合秋季煲个汤汤水水的食材。【黄山扁尖笋】黄山盛产毛竹，这款是选取明前新笋制作的。它是用传统食盐保鲜，吃之前，需要浸泡4-5个小时。泡的时候记得要把笋撕开，因为是明前嫩笋，很容易撕，中途最好换2-3次水，减轻咸味。像这种干蔬，在制作过程中，形成多孔结构能够吸油吸味，跟五花肉最搭。用最简单的红烧，笋干吸收了油脂更润，肉又吸收了笋香，吃起来鲜香不肥腻。同类适合烧肉菜的还有黄花菜、梅干菜等，可以去团品里挑挑。海产干货最大的特点就是鲜，适合跟清淡的食材搭配，用来提味。【寿司海苔】是特别方便的饭渣搭子，我家从小饭渣，但只要是给他包寿司卷，干饭量跟干饭速度都有质的提升。
方家铺子这款寿司海苔，打开就有一股海苔香味，比较脆，不会出现咬不断的情况。一袋是56g，包装上没有写片数，我数了下，我这包有21片，这个分量是一般超市卖的2倍，每袋海苔还配一个寿司卷帘。这样做完，卷帘、手、桌面都是干净的，也不用再收拾。娃吃的可以加点沙拉酱，或者米饭提前用寿司醋调味，小孩子都超喜欢。孩子能接受的话，也可以直接用黑胡椒提味，比酱料更健康。早餐或户外活动，花15分钟，搞个这种简餐，好吃又方便。另外，还有2个可以速食的海产品，就是【生干虾皮】和【紫菜】。方家铺子的虾皮是深海捕捞的，清洗后，直接在海上28分钟锁鲜，没有添加盐、糖等物质，是海产品本身的鲜味。我以前每次泡面，都会丢一把紫菜，安慰自己增加膳食纤维，稍微健康一点。现在有小孩了，家里几乎没吃过泡面，但做汤的时候，丢一把紫菜和虾皮，提升口味的同时，也能增加点营养。最简单的就是虾皮紫菜豆腐汤，烧开水，豆腐虾皮紫菜，一股脑丢进去，煮开关火，稍微撒点胡椒和盐调个味，要不了10分钟，桌上就能多个菜。像墨鱼干、干贝、裙带菜等，都能起到能提味增鲜的作用，需要的可以进店选购。礼盒有2款，里面的产品都是有单卖的，组合价格更优惠，外面还套了个礼盒，适合拎着送礼。一款是【兴隆菌菇干货节日礼盒950g】，属于甜汤、咸汤都能兼顾的套装。重点要说下里面的桂圆干，是莆田市特产，方家铺子就是从莆田桂圆干起家的。它采用了蒸汽烘干技术，这样干燥出来的桂圆，果肉紧实不干巴，拿来煲汤，当零嘴都可以。但桂圆干含糖量挺高，干吃还有点黏牙，吃上瘾很容易糖分超标，注意控制好量哦~桂圆和枸杞、红枣组在一起，是很好的糖水搭档，前面买了一朵燕的小伙伴，也能搭配这个组合来增加银耳的风味。礼盒里面的【香菇】，是我比较喜欢的小朵香菇，菌褶整齐，底部处理得也很干净，泡发后无需改刀，直接就能用，特别省事。另一款【菌菇礼盒卓礼节日礼盒726g】，里面是腐竹、木耳、茶树菇等适合拿来烧菜的干货。
像黑胡椒和冰糖，都是常备的调料，家里快要缺货的可以入一些。我们这次黑胡椒、白胡椒和胡椒盐都有，研磨瓶口转一转，就能磨出很细的胡椒颗粒。这种现磨的黑胡椒，只要用过一次，就再也看不上胡椒粉了。秋季泡个养生茶，黄冰糖和干枣片，也都是必不可少的。干枣片相对于整颗的红枣，泡茶更容易出味，方家铺子的这款干枣片，非常干净，无碎料，大小也很均匀，拿来泡茶很合适。另外，像甘草、杜仲、当归等，属于中药材，有一定的滋补作用，但凡事过犹不及，这些药材需要根据自身情况，辩证来用，有需要的可以去店里选购。1. 备孕期、孕妇、产妇能吃一朵燕本草银耳吗?
一朵燕本草银耳含有多种人体必须的氨基酸、叶酸、丰富的银耳粗多糖、以及水溶性膳食纤维，备孕期、孕妇、产妇吃银耳能很好的补充身体所需，并为宝宝提供营养，也帮助孕妈妈减轻孕期便秘的问题。
2. 一朵燕本草银耳怎么吃?
取3-4勺一朵燕本草银耳(约2g)，加入200ml水锅/养生壶煮10分钟，或者是用焖烧杯加入200ml开水(100°C)焖20分钟即可。可以搭配红枣、枸杞、桂圆等一同煮制/焖制，享受更多美味。
3. 一朵燕本草银耳性平，大人小孩都可以天天吃，但不宜过量，每次2-6g为宜。
女生经期，可以适当加些桂圆一起焖泡。
4. 一朵燕本草银耳含有丰富的膳食纤维，可以很好的增加饱腹感，作为早晚代餐食用时，建议再搭配其他食材，更好满足身体营养需求。
5. 银耳的营养物质含量很高，若在室温条件下放置时间过长，会导致细菌繁衍过多过快，建议煮好的银耳最好尽快食用（建议5小时内），不要在室温下放置太久。
一朵燕银耳冲泡很方便，吃多少泡多少，尽量不要一次做太多。
6. 一朵燕的银耳不是整朵，它只优选1/3耳瓣，经低温负压破壁后，再低温风干而成。成品的状态是一片片的，这是加工工艺造成的，不是零碎的边角料。
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如果介意，可以选择方家铺子的，这次开团也有整朵银耳，需要提前泡发和焖煮。
7. 杞里香跟方家铺子，两款红枣的差别。
两款都是新疆红枣，杞里香的稍微小一点，单价便宜一些，更实惠。
下面是两款红枣的大小比较，它们吃起来甜度是差不多的。
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8.干货的含水量较低，有些产品比较脆，经过快递运输，可能会撞碎，拿到手后，外观品相不那么完整，只要外包装未破损，并不影响食用，此项不作为退货依据。
9. 食品类团品，为保障食品安全，均不支持7天无理由退货，请大家考虑好再下单。
配送范围及运费：内蒙、青海、甘肃、宁夏每件+10元，新疆、西藏每件+20元（首重1份、无论规格，续重一样），港澳台、海外不发货，其他地区包邮配送范围及运费：新疆、西藏港澳台、海外不发货，其他地区包邮配送范围及运费：内蒙古、甘肃、宁夏地区首重6元/1KG，续重每5元/1KG；青海、新疆、西藏地区首重12元/1KG，续重每16元/1KG；港澳台、海外不发货，其他地区包邮 1）食品类不支持七天无理由，除因产品质量原因或者包装破损支持退货，运费由卖家承担。2）产品有漏发、少发的情况，请拍下包裹图+收到的商品图，联系小助理安排补发，运费由品牌方承担。3）如果收到外包装破损严重，或产品包装有您认为不能接受的压损情况，请直接拒收！否则需要自己承担运费哦~ 如果是放在快递柜这种无法拒收的情况，请拿到货第一时间加小助理企业微信，一定要拍下快递面单+产品破损图片给小助理，协商处理。4）外包装轻微压损，不做售后哈，完美主义小伙伴谨慎下单哟。5）由于个人原因（拒收、不接电话、号码错误等）造成快递无法送达的，快递会直接做退货处理，后期也将无法补发，并且退款金额中将扣除发货运费哦~
