江南文枢，人才辈出
本期“文林”保研学子专访的主角是
沈嘉怡、李净思
个人介绍
沈嘉怡
本科专业：
汉语言文学（师范）专业
保研去向：
北京师范大学国际中文教育专业
学生工作：
南京师范大学文学院新闻宣传中心主任团成员
获奖情况：
2022 年全国大学生英语竞赛 C 类二等奖；
外教社·词达人杯全国大学生英语词汇能力大赛校一等奖；
胡敏英语励志奖学金二等奖；
连续两年获评校三好学生、优秀学生奖学金；
校优秀青年志愿者；
科研实践：
1、作为独立作者撰写论文《“南京民间文学”地方课程开发研究》，发表至省级刊物。
2、作为第一主持人主持省级（重点）大学生创新创业训练计划。
3、作为第一负责人带领团队成员开展南京师范大学大学生《“金陵轶事”——南京民间文学地方课程开发情况专题调研》暑期社会实践，获校优秀调研报告二等奖。
李净思
本科专业：
汉语言文学（师范）专业
保研去向：
北京师范大学学科教学（语文）专业
学生工作：
曾任文学院班级班长、学生会主席团成员；现任校本科生党员骨干“先锋党校”第十二期培训班党支部书记、第十九届优秀学子宣讲团成员
获奖情况：
全国大学生文学作品大赛连续三年获奖；
江苏省大学生网络文化节音频类作品一等奖；
江苏省第十五届蓝桥杯视觉艺术设计赛视频类二等奖；
校冯茹尔奖学金一等奖；
连续5次获校优秀学生奖学金一等奖；
校三好学生、优秀共青团员、暑期社会实践“杰出个人”等
科研实践：
1、作为第一负责人带领团队成员开展社会实践省级重点项目《让教育之光闪烁在田埂之上——以江苏地区为例的乡镇教育调研》。
2、作为第一主持人主持大创项目《新时代中学生对经典作家作品的接受研究——以鲁迅作品为例》。
3、2024年7至8月任中共南京市委宣传部担任出版处（全民阅读处）实习生。
采访内容
1.关于保研
问：在大学本科学习结束后，同学们会面临保研、考研、考公、就业等诸多生涯选择。请问两位学姐为什么选择继续读研深造？又为什么选择了保研这条路呢？
沈嘉怡：选择读研和保研是从入学开始就规划好的路线。选择继续读研的原因，简单来说，逃避迷茫。迷茫的时候就给自己留更多可能性吧，在学校的几年可能是我们一生中试错成本最低的时候了，读研能给我更多时间找到自己热爱、愿意付之一生的事业。我认为保研是保留可能性的一种方式，保研可以投递很多不同的院校专业，部分学校还有夏令营、预推免两次面试机会，战线也比较长，容错率更高。
李净思：选择读研一方面是因为未来的职业规划需要，在见习、实习期间明显发现自己的专业水平还需要提升，还是想再读两年书沉淀学习一下；另一方面也是现实需求，部分地区、学校的招聘要求在不断升级，也是想能够有更多选择机会。选择保研就是因为自己前两年专业课成绩还不错，排名在保研的名额里，在大三就做了保研的打算。
问：请问在选择保研这一选项之后，学姐们在学习生活中是否做了一些更有针对性的调整呢？可不可以和大家介绍一下保研需要做哪方面的准备？
沈嘉怡：我决定保研之后就仔细研究了文学院推免细则，推免测算主要包括学业成绩、综合素质、科研竞赛三个部分。三年里，我一方面保持学业成绩，另一方面加入学生组织，关注班群消息，积极参加活动，参加擅长或能锻炼能力的科研项目/竞赛，比如大创和大英赛。从今年开始，我陆续准备了参营论文和文书简历，复习学科知识，根据入营院校的考察重点做了一些针对性练习。
李净思：保研比较需要我们做“六边形战士”，除了最重要的专业课学习，科研竞赛、综测都需要我们花精力去完成。我自己大一大二的专业课成绩还不错，所以在大三花了更多的时间去参加一些活动、竞赛。建议有这方面打算的学弟学妹提前了解一些加分规则，有针对性地参加一些更有把握、更贴合所学的比赛，对我们未来参加面试也更有帮助。
当然，保研也要做好心态上的准备，这是一场马拉松长跑。我个人觉得心态的成长也是我在整个保研阶段里最大的收获。不沉溺于无意义的比较，不陷入“内耗”“焦虑”当中，才能沉下来，坚定走好眼前的、属于自己的路。
问：两位学姐的保研去向都是北京师范大学，且都是专硕，请问两位学姐当时有什么样的考量？
沈嘉怡：我主要是从现实情况和个人性格两个方面做的考量。从大环境来看，大多数院校追求效率，对排名筛选比较严格，而专硕招生人数更多，所以我选择转投专硕，以求在更高层次的院校筛选中获得更多入面机会。另一方面，国际中文教育专业一般需要到国外开展教学实习，有教学经历的、英语能力突出的同学更容易受到青睐，选择它可以充分发挥优势。虽然它对汉语言文学（师范）的同学来说有点跨专业，但是它的核心科目是我们学习过的，如现代汉语、语言学纲要等，没有学过科目也有可迁移的储备知识，如对外汉语教育学引论,准备难度没那么大。
从个人性格来说，我是INFJ，之前看到网上说INFJ一生都在逃离，我觉得还挺贴切的，因为我非常喜欢新鲜事物，前往不同的国家、接触不同的文化环境对我来说并不是负担，反而是一件很有趣的事情。
总体来说，做选择的前提是我们要成为能独立思考的人，对自己有什么、想要什么有充分的认知，选择自己真正有兴趣学、有能力学的专业。
李净思：因为我对未来的职业目标还是比较明确的，所以在预推免阶段只投递了开设学科语文的几所院校，没有投学硕。选择北京师范大学一是因为它是这个学科语文方向顶尖的学校之一，另一方面是因为它们是两年制的。
关于升学方向的选择，我觉得主要看未来规划，如果当老师那学科语文还是比较吃香的，但是如果考公可能中国语言文学大类选择面更广。也建议大家去跟已经升学的优秀学长学姐了解一些情况，再做选择。我自己在保研过程中也有许多南师毕业的学长学姐给了我非常实用、非常中肯的建议，特别感谢他们！
问：请问学姐们在保研成功后是如何规划大四剩余时间的？有什么计划和安排？
沈嘉怡：保研刚结束的那段时间其实没有很放松，但是心态上更从容了，也确实做了很多规划，想借这段难得的时间完成紧绷的前三年没有做到的事。学习方面，第一要务当然是完成一篇严谨有法、实事求是的毕业论文；其次我好好思考了一下研究生阶段想研究的方向，继续提升自己，丝滑衔接本硕。生活方面，安排了四、五次旅游，得空看看世界。
李净思：大四就准备完成好毕业论文的写作，可能也会出去旅游休息一下。
2.关于学习
问：沈嘉怡学姐的英语成绩非常优秀，请问学姐在英语学习上有什么方法可以分享给学弟学妹们吗？
沈嘉怡：任何语言的学习都分为听、说、读、写四大部分，无论是应试还是交际，背单词都是绕不过的基本功，找个软件坚持背，日积月累见成效。听力部分，我会找四六级原题来听，再对照文本看看哪里没有听出来，这样比逐句听写更节省时间。阅读部分，个人习惯是先看题干，圈画关键词，再带着问题看文章。写作部分，大家可以利用网络资源，积累一些高级句式和词汇。除了这些书面应试技巧之外，我还会多看英语电影/电视剧，充分沉浸在英语语境里，张嘴做输出练习，这些都能帮我们迅速提升口语交际能力。不过我自己也没有做到坚持练习，这些经验和大家共勉吧！
问：两位学姐专业课排名都非常靠前，绩点都在四分以上，请问李净思学姐，在专业学习中有什么独家方法吗？正值期末阶段，学姐对于正在复习备考的学弟学妹们有什么建议？
李净思：在平时听课的时候要注意理解老师课上说的内容，期末面对我们专业比较大的背诵量时才能游刃有余。如果在课上有没听懂的内容，一是可以和老师、舍友提问交流，比如我在大一学现代汉语的时候会和室友一起找诗歌标国际音标；也可以去B站、慕课等网络平台寻找相应知识点的视频讲解，比如我在大二学年在B站看完了一整套杨宁老师的文学概论课程视频。
在考前复习阶段，我一般自己手写或用思维导图整理一遍这个学期的所有课程内容，当作背诵材料之一，这样可以更好地把握课程的脉络和重点。整理的过程中也可以借助老师的PPT、学长学姐的笔记等等，节省时间。
3.关于科研
问：沈嘉怡学姐曾经主持了一项国家级大创并以优秀结项，我们知道做科研要以问题为导向，但是大家好像很难找到真正有创新点且有价值的问题。针对这个问题，学姐有什么好的建议吗？
沈嘉怡：虽然很老套，但是本科生最好的科研资源还是来自课堂和老师。课堂上，老师们有时会提到一些科研热点或自己正在研究的方向，可以注意记录、积极交流，申报前联系你感兴趣方向的老师多多沟通，会有很多意外收获，千万不要不好意思，勇敢的人先享受世界。其次，可以多多研究往年申报的项目，阅读本校学生的本科、硕士毕业论文，从中获得灵感。
问：大创历时较长，是对大家将知识转化为实践的考验，学姐们可不可以和大家分享一下做项目时的经验教训？
沈嘉怡：做长期项目的时候，项目能不能按计划推进、达成预期成果是非常重要的问题，也是立项答辩时老师们最关注的。通俗来说，我们画了一个饼之后分阶段、讲方法地把饼做出来。一方面，立项时，我们花了很长时间讨论研究项目的实现路径，知道“如何做”之后，我们制定了明确的研究阶段和DDL。这里特别提醒大家要注意软件著作权、专利、论文发表的周期，万事多留提前量。另一方面，一个人的自律不如自律加他律，集体的力量永远是强大的，我要特别感谢第二主持人赵依帆和我的组员李承然、魏辰辰，能在我惫懒的时候大力push我的才是真正的好队友。
4.关于实践
问：我们看到，两位学姐的学生工作经历都非常丰富。李净思学姐曾经担任班长和文学院学生会主席团成员，请问学姐对于平衡这学习和工作方面有什么经验吗？
李净思：首先要分清优先级，对自己的时间有规划。比如按往年的情况，我知道大三下学期最忙的应该是五月准备星级学生会的时候，那我就会在四月把要交的作业或论文尽量完成；六月是期末周，我在结束星级学生会以后，就会减少分配给学生工作的时间。
其次是了解自己，合理安排时间。比如我效率比较高的时候是早上，我就尽量在早上学习，在空闲时间或者晚上处理学生工作。
最后，不管是学习还是工作都要找到适合自己的方法，高效完成任务。比如我在复习的时候比较喜欢手写，我觉得这样可以帮助我记得更快更深，但也有一些同学习惯用电脑整理好打印，这些方法都需要自己摸索。在学生工作中，我会关注一些别的学校或学院的公众号，平时翻看一下他们的活动举办情况，为自己的工作开展提供一些思路。
问：我们看到李净思学姐有着丰富的实习经历，关于实习选择和相关经验，学姐可以和大家分享一下吗？
李净思：如果大家课余时间比较多，还是很推荐大家去参加一些实习工作，尤其是与未来就业意向相关的岗位，提前感受一下工作的内容、氛围和大致强度。我也有一些好朋友是通过实习确认自己可能适合或不适合某项工作，然后改变方向的。
师范专业的同学是教师院统一安排见习和实习，其他的志愿实践和实习活动大部分都是学校或学院组织的，大家及时关注老师或班委转发的通知，有机会就可以积极争取。还有学长学姐介绍、校招，或是通过一些网络平台、软件都可以找到实习，但通过这些途径找实习要注意辨别真假，谨防诈骗。
5.关于生活
问：无论是学习还是生活，想必会有来自各方面的压力。想请问两位学姐，对于繁重的压力，我们该如何在压力中保持积极性呢？
沈嘉怡：提到保研，内卷、优绩主义、六边形战士……这些关键词屡屡出现，今天看到网络上铺天盖地的“造神”贴，明天上课看到同学拿出40多页的双周作业，这些对保研人来说是稀松平常的事。保研的每一项内容都可以说是“行百里者半九十”，我又是很容易累、很容易周期性摆烂的人，所以我会允许自己适时休息，永远默念“比较是偷走幸福的小偷”，不和造出的“神”作无谓的比较，不做无谓的内卷，做任何事但求无愧于心。无论选择保研还是其他道路，积极健康的心态都是调剂压力的关键：要时刻记住自己是真实鲜活的人，不要把自己困在数字里：排名、成绩、分子、分母……它们只是一种呈现方式，不是我们要追求的目标。感到压力山大的时候，我会转变对自己的评价方式，更关注从课堂、科研、竞赛、活动、学生工作当中提升了什么能力，不断成为更好的自己比完成加分KPI更有意义。
李净思：我会有意识地给自己找一些正反馈，以学生工作为例，比如在工作中认识了很多优秀学长学姐，得到了他们在各方面的帮助；比如结识了很多志同道合的伙伴，我们会一起工作、一起旅游；比如点亮了很多新的技能，为自己争取到了很多原本觉得遥不可及的机会。在完成学生工作的过程中，活动的成功、同学们的收获、老师们的肯定，都是我继续坚持、保持积极性的动力。另外就是注意劳逸结合，不能一直绷着弦，要让自己有喘息的空间，才能实现可持续发展。最后就是放平心态，我们还是有非常多的退路可以选择的，大家也不可能复刻某个优秀学长学姐的成长历程，每个人都有不同的路要走，不必过分焦虑。
问：两位学姐关系很好，可以问一下两位学姐在学习过程中是否有过互帮互助的经历，可以给我们分享一下吗？
沈嘉怡：学习上主要是会分享选课情报、做小组作业、期末分享复习资料等等，保研过程中也会分享一些院校信息。不过更多帮助可能在于可以一起吃喝玩乐、吐槽放松（笑）
李净思：当然有，比如期末的时候参考一下对方的笔记、资料，平时课后讨论一下没听懂的问题。但我俩还是比较习惯自己复习，所以最重要的互帮互助还是经常和其他朋友们一起出去吃饭、放松身心。
6.学姐寄语
问：感谢学姐们今天的分享。最后想请问两位学姐还有什么想对学弟学妹们说的吗？
沈嘉怡：未来比来时路更长，祝大家在无数个选择中走向自己。
李净思：我很喜欢的一句话，流水不争先，争的是滔滔不绝。面前的每一条路都是正确的，坚定地走下去就好。
文苑英才，灿若星河
感谢学姐耐心真挚地接受
这次保研学子的采访，
愿学姐们心之所向，虽远弗届。
我们下期再见
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END
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特别致谢 | 沈嘉怡 李净思
采访 | 蔡舒媛 王爽
文案 | 蔡舒媛 王爽 孙思雨
拍摄 | 林晓恒 卫宇舒 尹佳璇
编辑｜赵安琪 陈佳男
审核 | 曹凯 杨鸿飞 苌明珂
