【打开心扉】聪明的大脑“吃”出来!

文摘   2025-02-03 15:01   天津  

新年初始,万象更新

您是否经常忘记刚刚做过的事?或是觉得注意力难以集中,脑子总 “短路”?很多人将这些现象归咎于年龄增长或压力过大,但您可能忽略了一个关键因素!——大脑“缺营养”了。

随着年龄的增长,认知功能的衰退成为许多人担忧的问题。然而,科学研究表明,通过合理的饮食和积极的生活方式,可以有效地维护和改善大脑的健康。

➢ 什么是脑健康?

➢ 保护脑健康,我们可以做点什么?

➢ 脑健康,可以“吃”出来吗?

天津市安定医院营养科的副主任医师项琦、营养科主管技师柴晓琨,做客天津新闻广播《打开心扉》节目,带您了解营养和脑健康!












专家介绍



项琦——天津市安定医院营养科,副主任医师

从事临床营养专业近二十年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长进食障碍患者营养摄入异常导致的营养不足和过剩问题,精神疾病患者用药后伴发的肥胖症等营养问题,以及肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症的肠内、肠外营养治疗,儿童青少营养评估及治疗等。

门诊时间:每周二、每周五上午。


柴晓琨——天津市安定医院营养科主管技师

从事临床营养专业十余年,对糖尿病、高血压、高尿酸、高血脂等多种代谢疾病的膳食治疗具有丰富的经验,在抗精神疾病药物所致的肥胖、便秘、益生菌与肠脑轴的关系等问题的研究上也有独到见解。从业以来先后获得了“天津市营养指导员”“体脂管理师”等多项荣誉。

主持人 芬菲




来源:天津广播 空中问诊    

天津市安定医院
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