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一键关注今天继续分享肝经上的重要穴位，一个可以按一按，就知道肝是好是坏的穴位。一定要收藏起来，反复多看。也学习如何用好它。
中医和西医诊断，是不同的，西医一般根据仪器检查得到数据，来判断身体的疾病，虽然看着比较科学，但是数据是死的，很多时候，等数据反映身体出现问题时，往往是大病，晚期，而中医更人性化，只要身体觉着不舒服，在饮食，睡眠，二便以及外表，面色，舌苔等等方面，来进行判断，就知道哪里已经不健康了，马上就需要调理治疗了。也许这个时候，做仪器检查，得出的数据还是正常的呢。在五脏中，肝是哑巴，肝无小病，一查出来往往就是大病了。所以更是值得我们关注，不像胃是喇叭，稍稍不舒服，就痛的不行，所以市面上胃药是卖的最好，也是最多的所以胃病得病率高，却得重病得占比相对较少。所以必须提前判断肝是否有问题，今天分享一个肝经上的重要穴位，中都穴，只要按一按，就知道肝是不是有问题了。这么重要，但是知道的人不多啊。越早了解越好。![]()
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中都穴：双穴，属于肝经的郄穴，在小腿内侧，沿着胫骨内侧滑动，在足内踝尖上7寸，也就是先找5寸上的蠡沟穴，再过2寸就是中都穴了。可以看下面图片，学着自己找穴位。大致就是在胫骨内侧面的上中1/3交点处取穴。记得蠡沟穴和中都穴都在骨头上哈。中都穴是肝经的郄穴，这里和大家科普一下郄穴的作用，一般郄穴会位较深，经常用来作为对应脏腑急救重要穴位，比如，心包经的郄穴是内关穴，肺经的郄穴是孔最穴，等等。他们都在关键时刻来帮助止痛，急救。作为肝经的郄穴，中都穴，也是很了不得，因为肝是沉默的器官，不到病情深重，是很难被察觉的，但是中都穴却是一个最好的探测器，通过点按中都穴，来发现肝的情况。大家可以试试啊。同时作为郄穴，可以止痛，我们知道肝开窍于目，出现眼睛痛，可以用中都穴来止痛，出现肝区的中焦疼痛，也可以找中都穴来帮忙。
1、将大拇指至于中都穴穴位上，对准穴位进行掐按，用力伸按30秒，然后松开休息，连续反复多次。也可以用拇指分别按逆时针方向和顺时针方向，旋转按揉穴位3-5分钟。![]()
2、用岐黄砭石刮痧板刮痧，刮之前要涂抹艾灸油
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3、涂抹岐黄一号：
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家里有岐黄一号，可以涂抹此穴
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4、点燃艾柱后放入岐黄艾灸刮痧罐，刮灸
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