中医里，五行学说是其精髓所在，比如五行；五色；五脏；五味，五谷，五情，五季和五官等等；五代表所有最全面的概括和包容。
那穴位中。以“五”字命名的穴位，一共有涉及到4条经络的5个穴位，如果你觉得自己是穴位达人，可以尝试记一下比如手五里，地五会，足五里，五处以及今天马上分享的五枢穴。
找位置
五枢穴：
双穴，左右对称，归属足少阳胆经，是胆经与带脉的交会穴。五枢穴在腰下方，偏侧位置，两髂骨前上棘的前方，横平脐下3寸处。
1、五枢穴：
五枢穴之“五”，代表东南西北中五个方向，说明其气血流向四面八方；而这个“枢”，当然就是指枢纽之意，和“门”穴的意思相同，打开即通，关上即堵，大家如果明白胃经上的天枢穴，就能理解其“枢”的含意了。
五枢穴能管东南西北中五方也，枢，门户的转轴，有开合功能，凡枢纽，皆灵活之处，它能行气活血。
2、五枢穴，此穴正对腰部转折之处，不管是下腰，还是扭腰，必须用它。在中医里面，凡是可以转轴的，都叫枢，五枢穴位于是身体腰中之关键枢纽。如果一旦遇到这里弯不了或者扭动不了，比找五枢穴帮忙。
3、五枢穴：非常适合久坐之人，对于我们现在久坐不动（司机、电脑操作；代码；打麻将；学生等），或者是常常劳作透支站立的人（老师、医生、销售员、收银员等），都会关节僵硬，这时候五枢穴可以帮身体恢复中枢这个位置的关节灵活。记得看完用起来。
4、如果有的老人腰酸外加头痛，点按五枢后，腰酸好了，头痛轻了。所以头痛并非一定是头颈部的问题，也可能是腰部枢机不利引发的。所以家里有老人的儿女们看了，必须来收藏此穴。
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家里有岐黄一号透骨草本油，
可以涂抹此穴做疏通
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