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我们身体里面自带了很多药，就是我们的穴位，今天分享的这个穴位，可以给脾胃排毒解毒，治脚抽筋，经常按按，不仅省钱，而且消炎更快更狠还远离药副作用的伤害。它就是著名的商丘穴，藏在脚踝下面。赶紧来了解一下吧。
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商丘穴
商丘穴，属足太阴脾经，是脾经五输穴之经穴，五行属金；双穴，左右对称，可刮可灸。大家方便的话，现在可以一起来找穴位：先找到我们的足内踝骨的位置，在前下方可触及一凹陷，在舟骨结节与内踝尖连线中点处，按压有酸胀感。那就是商丘穴的位置了。
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商丘穴的作用
1、这是人体自带的消炎穴，遇到各种炎症的时候，一定要灸刮此穴，有消炎的作用，这是身体自带的消炎穴，比如膀胱炎；尿道炎（阴囊瘙痒）；阴道炎（白带多又黄）。而且它是淋巴的反射区，所以对于消炎有很好的效果和预防作用。
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2、商丘穴，是肠胃的好帮手，
很多人脾胃不好，艾灸了足三里穴，中脘穴，效果也不是很理想，可以搭配商丘穴配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣。还可以调肝气，用商丘穴配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷穴和胃疏肝理气的作用，因为商丘穴是自带的消炎穴，还可以给脾胃排毒，所以很多肠炎的问题，就可以用商丘穴配天枢穴一起来调理。效果很好呢。
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3、很多人脚会抽筋，这里的抽筋不是指运动时调动深层肌肉导致的抽动哈，而是静止状态，比如睡觉的时候突然抽筋了一下，或者在平稳活动时的抽筋，大部分就认为是不是缺钙呢。其实，所谓抽筋，中医早就说明了，并非身体缺钙，实乃经络堵塞，钙质营养没法充分吸收。艾灸或者刮灸疏通商丘穴，能将气血精华，汇聚入骨，封藏进肉。进而缓解肌肉萎缩，提高骨质强度。抽筋自然就好了。记住神奇的穴位收藏好，用好穴位经络的中医的方法，好又快，又省钱还安全。如果觉得不错，记得点在看，分享给更多的朋友，学习中药内养外调好方法，本文仅供分享学习，治病遵医嘱！一定关注我另一个分享名医名方的内养公众号。
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