一个穴位,对付各种手机眼,缓解眼睛干、涩、痛,都管用,玩微信的都看看吧

时尚   健康   2024-10-15 19:02   广东  

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一个穴位对付各种手机眼,缓解眼睛干、涩、痛,都管用,玩微信的都看看吧。


现代人出门,什么都可以不带,唯独一样不可缺,那就是手机,所以现在手机眼,电子眼越来越多,而青少年近视比例不但越来越高,而且年龄都甚小,老花眼,青光眼,各种眼病也是如此。


所以越早知道几个对眼睛好的穴位,总是可以帮到自己的,之前分享了,一个输送眼睛气血的大穴,睛明穴,就在眼睛内眦,三间穴在食指上,而今天分享的一个养眼穴,著名的光明穴,就在腿上,在我们的胆经上,记得收藏起来哈。




光明穴:腿上的养眼穴


1、光明穴,胆经的络穴,双穴,左右对称,位置在小腿外侧,先找到外踝尖,直上腓骨,5寸的位置,4手指+3手指的位置,如果方便的话,马上试着找一下穴位准确位置,

2、光明穴记载于《黄帝内经》可以治疗眼疾,而且古医籍中也有大量的记载。有人会问,离眼睛那么远的穴位,治疗效果真的好吗?这就是中医用穴位调治,最巧妙的方法,称为近道远治,上病取下。

3、 中医认为,肝开窍于目,目受血而视,视力的好坏,取决于眼睛能接受多少气血的供应。而肝胆互为表里,很多肝经上不好实现的功能,都通过胆经来实现,光明穴作为胆经的络穴,畅通肝胆二条经脉,就可达到如此功效呢。


4光明穴可以敲,可以刮,可以艾灸,也可以涂抹岐黄一号在此穴养护,


家里有岐黄一号可以经常涂抹在此穴上

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除了外调经络穴位的方法,内养食疗药膳方剂不可忽视,内养外调乃中医王道。

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