现在吃它比人参还养人!直接一煮鲜甜爽口

健康   2025-01-14 17:50   浙江  

冬天大鱼大肉吃多了,记得来点清爽解腻的小菜解解腻~


作为公认的肺脏排毒食材:白萝卜!除了是“排毒高手”还能降燥润肺,现正是白白嫩嫩、水分充足的时候,我们千万不能错过。

 煮碗萝卜汤,喜迎2025!

这道萝卜牛肉丸汤可是魏浩康大厨的得意之作,加入灵魂调味让你家的牛丸汤美味大升级

 想知道什么是秘制调味?

 赶紧下滑将菜谱带回家 


● 食材准备

/ 食材 / :1根白萝卜、2袋牛肉丸

/ 调味 / : 盐、白胡椒粉、蒜末、香菜


● 制作过程


 计量单位:

以右图中的勺子大小为准

1调羹 = 15 ml


以右图中的勺子大小为准

1茶匙 = 6 ml


1

处理食材

挑好食材很重要!

❶ 萝卜对半切,切成厚片(约1cm左右)。

❷ 锅内倒水、牛肉丸和萝卜块,大火烧开。

上锅盖,调成小火,让其在锅中焖烧15分钟。


2

调味

做牛丸汤最关键的一步,不能少!

熬蒜油!锅内加50ml油,至微微冒气泡后倒入100g蒜蓉。


 灵魂蒜蓉油,可增香添味 

 平时也能烹调各类食材! 

❷ 开小火,翻炒10分钟。


 熬蒜蓉的时候记住火力一定不能大!

 容易外焦不香!


正确示范如下▼

熬成金黄色,倒出备用。


 调味只需加8g盐、0.5茶匙(3g)白胡椒粉和2调羹(30ml)蒜蓉油



❹ 出锅前撒入0.5碗(125g)芹菜末和1把香菜。


这碗汤还没端上餐桌就让人狂吞口水!萝卜酥烂鲜甜、牛肉丸弹牙爆汁、汤底清鲜爽口,三者联合一定秒杀了外面餐厅同款!

还在等什么!?赶紧转发 学起来吧~

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