疫情之后，你是否感觉生活恢复了正常？或许你曾被病毒击中，幸好挺了过来。但一些男性却发现，除了疲惫、乏力，他们的“亲密时刻”似乎大不如前。一位42岁的李先生坦言：“身体好了，但那方面却提不起劲，跟以前大不一样。”
这并不是个例——科学研究揭示，新冠病毒可能通过多种机制影响男性的生殖健康。
根据《男性衰老》期刊于2022年8月5日发表的一篇综述文献，新冠病毒与男性勃起功能障碍（ED）之间存在令人担忧的关联，总结了新冠病毒如何通过血管损伤、激素水平波动、心理压力等多条路径，严重影响男性的性健康。
今天，我们就一起探讨这些复杂机制背后的科学真相，帮助每一位中老年男性重新找回“生活的自信”。
新冠影响勃起功能的“四大幕后黑手”
1. 血管受损：“生命高速路”被堵塞
勃起是血液流向阴茎海绵体的过程，就像高速公路上的车流顺畅时，道路才会畅通无阻。然而，新冠病毒会破坏血管内皮细胞，引发“细胞因子风暴”，导致血管壁变得僵硬甚至出现“堵塞”。
新冠病毒通过与ACE2受体结合，释放大量炎症因子，损害血管内皮。想象一条宽阔的河流被漂浮物堵住了，水无法顺利流向下游。对于男性来说，这意味着血液无法充分流入海绵体，导致“动力不足”。
科学研究表明，感染新冠病毒后，许多男性的血管内皮功能指标显著降低，这直接影响了心血管和勃起功能。
2. 激素水平下降：“动力燃料”不足
睾酮是男性保持性欲和勃起能力的“燃料”，而睾丸就是“燃料工厂”。研究表明，新冠病毒可能通过血液传播进入睾丸，导致局部炎症和损伤，从而抑制睾酮分泌。
睾酮不足会导致多巴胺水平下降，而多巴胺是激发“激情”和“动力”的关键物质。当多巴胺减少时，男性的性欲和情绪反应都会受到抑制。
睾酮通过激活大脑中的特定区域（如下丘脑、中脑）来增强多巴胺的释放和活性。睾酮水平正常时，大脑多巴胺的受体表达和敏感性都会增强。
当睾酮水平不足时，大脑中负责奖励、情绪调节的神经回路会变得“迟钝”，导致多巴胺分泌减少，从而引发动力不足、情绪低落和性欲减退等症状。
如果你发现自己情绪低落、动力不足，甚至性欲减退，这可能并非简单的“疲惫”，而是激素水平异常的信号。
一项针对新冠康复患者的调查显示，部分男性康复后睾酮水平下降了20%至30%。这提醒我们要重视感染后身体激素波动的影响。
研究显示，睾酮水平低的男性更容易出现抑郁、焦虑和性欲减退的情况。而当进行睾酮替代疗法时，这些症状往往得到缓解，伴随着多巴胺系统功能的恢复
3. 心理压力：一场无形的战争
疫情期间，长时间的隔离、社交疏离以及对健康的担忧，显著增加了人们的焦虑和抑郁。尤其是经历过住院或重症的患者，更容易陷入“心理阴影”。
心理压力过大会导致应激激素（如肾上腺素）过量分泌，抑制血管扩张功能，使勃起变得困难。
4. 氧化应激：“细胞衰老加速器”
氧化应激是人体细胞因过度“运转”而产生的有害反应。新冠病毒感染时，大量活性氧生成，抑制了一氧化氮（NO）的生成，而一氧化氮是促进血管扩张的“信号分子”。
当一氧化氮不足时，血管无法正常扩张，血液流动受到阻碍，导致勃起困难。这就像汽车发动时缺少润滑油，机器运转不顺畅甚至熄火。体内一氧化氮不足时，血管就会“卡壳”，无法正常扩张。
补充L-精氨酸等营养物质，有助于增加一氧化氮水平，改善血管弹性。同时，保持良好的作息，减少吸烟饮酒等不良习惯，以减轻氧化应激对身体的影响。
慢性疾病患者的“重击”：新冠病毒的“合伙人”
新冠病毒对慢性病患者的威胁更大，尤其是糖尿病、高血压和肥胖患者，这些人群原本就存在血管硬化和代谢紊乱的问题，而新冠病毒的感染进一步恶化了这些问题。
糖尿病患者：长期高血糖导致血管壁增厚，加上新冠病毒引发的炎症反应，使血管弹性更差。
高血压患者：血压不稳会导致血管长期处于高压状态，进一步降低血管弹性。
对于这些患者，保持血糖和血压的稳定尤为重要，并在康复后定期监测心血管健康指标。此外，应多摄入富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜和坚果，帮助保护血管健康。
疫情后的性生活数据：“亲密距离”被拉远
疫情期间，有调查显示，虽然夫妻相处时间增加，但性生活频率反而大幅下降。许多人报告性生活质量下降，主要原因包括：
心理障碍：对疾病传染的恐惧让人们避免肢体接触。
身体疲惫：新冠感染后的长期疲劳和免疫反应使体力不支。
情绪低落：焦虑和抑郁情绪削弱了性欲。
性生活质量下降不仅影响情感关系，还会对身体健康造成不良影响。夫妻之间的沟通和相互支持，是恢复健康和提高性生活质量的重要一步。
如何保护“男人的尊严”？
1. 调整生活方式，恢复血管弹性
健康饮食：减少高脂高糖食物，多吃富含抗氧化物的食物，如坚果、蓝莓、深色蔬菜。
规律运动：每天保持30分钟以上的有氧运动，有助于改善血液循环和提升睾酮水平。
2. 管理心理压力，保持乐观心态
冥想和深呼吸：每天花10分钟进行冥想和深呼吸，有助于缓解焦虑情绪。
保持社交联系：与家人、朋友保持沟通，避免陷入孤独。
3. 关注内分泌健康，定期检测
定期检测睾酮水平，如果发现异常，及时咨询医生是否需要激素替代治疗。
4. 保持免疫平衡，补充营养
补充L-精氨酸：这种氨基酸是合成NO的重要原料，能够促进血管扩张，提高勃起质量。
保持充足睡眠：每天保证7小时以上的高质量睡眠，有助于身体恢复激素平衡。
新冠疫情的阴霾虽已散去，但它留下的“隐形影响”依然存在。勃起功能障碍不仅仅是“面子问题”，它是身体健康的“晴雨表”。关注自身健康，及时发现并应对问题，是重拾生活信心的关键。
愿每位男性都能在疫情的洗礼中更加珍惜健康，守护好属于自己的幸福生活。(全文完)
DHM全面养护血管：弹性与健康双提升
想象你的血管是一条柔韧而光滑的“生命高速路”，每天无数“车辆”（血液）在这条道路上运输养分和氧气。
当道路顺畅时，你的身体运转自如；但如果路面破损、堵塞甚至僵硬，身体的“交通系统”就会亮起红灯，这就是高血压和心血管疾病的开始。
而植物多酚DHM，就像一个“超级工程师”，通过多重机制，帮助修复这条生命之路，让血管保持弹性和畅通。
1. “修复工”：保护血管内皮细胞，防止损伤
血管内皮细胞是血管壁的“护盾”，负责调节血管收缩、抗炎和保持血管壁光滑。然而，高血压、炎症和自由基攻击会让这个护盾变得脆弱甚至破裂。
DHM是一种强效抗氧化剂，能够清除体内过量的活性氧（ROS），防止自由基对血管内皮细胞的“破坏性袭击”。DHM还能减少细胞因子风暴的发生，降低体内炎症水平，避免内皮细胞过早“退休”。
简单来说，DHM就像一位勤劳的“维修工”，帮你把血管壁上的裂缝一一修补好，让血管内壁始终保持光滑完整。
2. “柔韧剂”：恢复血管弹性，防止硬化
健康的血管就像一根能自由伸缩的橡皮管，而受损的血管更像僵硬的铁管，不仅容易破裂，还无法调节血流压力。血管硬化是高血压形成的重要原因之一。
DHM可以激活AMPK通路，改善血管平滑肌细胞的功能，使血管更有弹性。DHM还能抑制胶原蛋白的过度沉积，防止血管壁变厚变硬，让血管保持柔韧性。
换句话说，DHM就像“护肤精华”，让血管壁更“年轻”、更有弹性，不容易“发皱”或“僵化”。
3. “信号放大器”：提高一氧化氮水平，促进血管扩张
一氧化氮（NO）是血管扩张的“绿灯信号”，它能让血管舒张、血液顺畅流动。但在高血压或氧化应激状态下，一氧化氮的生成会明显减少。
DHM可以刺激内皮型一氧化氮合酶（eNOS）的活性，提高一氧化氮的生成。它还能抑制自由基对一氧化氮的“截杀”，延长一氧化氮在体内的作用时间。
结果就是，DHM让“红灯”转为“绿灯”，让血管更容易舒张，血流更加畅通，从而有效降低血压。
4. “平衡师”：减轻血管紧张素的过度活跃
血管紧张素Ⅱ是导致血管收缩和血压升高的“幕后黑手”。DHM通过抑制RAAS系统（肾素-血管紧张素-醛固酮系统）的过度激活，减少血管紧张素Ⅱ水平，降低血管收缩过度的风险。这样一来，血压得以恢复平衡，不再“飙升”。
DHM就像一位全能的血管“护卫队长”，通过抗氧化、抗炎、激活信号通路和调控平衡机制，全方位守护血管健康，让血管始终保持柔韧顺畅，避免血压的波动与失控。
坚持补充DHM，有助于让“生命高速路”时刻畅通无阻，远离高血压的困扰。
