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文摘 2025-01-02 15:19 广东

对于健身这件事

在她坚持之后就再也没偷过懒

只为了可以用汗水

雕琢出让自己满意的身材

所以即使在家里

也要用最简单的健身工具

完成一次次对身材的锤炼

用弹力带完成背部训练

流畅无赘肉的美背来之不易

手举哑铃做深蹲

这就是蜜桃臀养成的原因

除了日常健身打卡外

陈婉衡还喜欢各种户外运动

在盛夏的海里划行

和大自然来一场亲密接触

其中她最爱的当属爬山

天气好的时候装备整齐

用自己的双脚一步一步丈量世界

而爬山看似毫无技术含量

却是有氧和力量相结合的好运动

有时候一个人爬山枯燥

也会约上好友一同前行

有了互相加油鼓劲的伙伴

爬山的距离都能比往常多一倍

久练成师

前两年陈婉衡考了健身教练证

开始兼职成为教练向学员授课

因为专业度高和亲和性格

收获了不少学员的青睐

因为健身

她还遇上她的灵魂伴侣

共同的爱好让他们一拍即合

训练之余两人还会一起下厨做健身餐

从刚出道时的默默无闻

到如今成为当红主持人

以及网红健身教练的身份转变

这一切都离不开好身材的“助攻”

她的笑容灿烂开朗

阳光下健康的小麦色皮肤

和紧致的肌肉线条

都是认真健身赋予她的徽章

所以即使十年过去了

因为健身，她的容貌没有一丝衰老

身材也比年轻时更加紧致性感

完全有了逆生长的趋势

一个人能获得成功

除了先天的条件之外

必定需要你后天努力的加持

好身材也如此，唯有勤练

这波好身材我爱了

你呢？？

健身塑形号

提供健身咨询指导，分享增肌、减脂资讯，教瘦子增肌，胖子减脂！

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