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健康压谣！隔夜水能喝吗？边吃饭边喝水行吗？
文摘
2024-11-06 17:54
山西
健
康
压
谣
关于喝水，大家一定听过不少说法。
比如“千滚水不能喝”、“隔夜水不能喝”、“吃饭时喝水会稀释胃液？”等等，让人真假难辨……
针对隔夜水不能喝，阿保就有疑问了，早上烧的水晚上能喝，难道隔夜水就有问题了？
这到底咋回事？
点击下方视频，看看真相究竟是什么，还能get阿保的机智爷叔、嬢嬢的养生妙招哦!
点击观看视频
补
充
知
识
虽然隔夜的白开水对人体无碍，但是
喝隔夜的茶水对健康确实不利
。
这主要是因为茶叶浸泡后的水会产生氨基酸等物质，时间一长易滋生微生物。
另外，还有传言说，
边吃饭边喝水会消化不良，
这又是咋回事？
秋天的每一天，都是补水的好时机。
平时最好不要等到口渴了才去喝水，应当定时定量主动饮水，或者没事就来一杯。
阿保温馨提醒看到这里的保保们
：
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END
来源
|
杨浦医保
编辑 | 宋霞霞
责编 | 原艳平
审核
| 王 储
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg4NDU0MjQ3Mg==&mid=2247549274&idx=3&sn=52c806deb46a52cb7879bd9ff80a84dc
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