本周推荐：贝贝南瓜
贝贝南瓜含有丰富的维生素和矿物质、丰富的β-胡萝卜素、维生素C和锌、纤维素含量也很高。β-胡萝卜素可以转化为维生素A，对眼睛非常有益，而丰富的维生素C和锌，这两种物质都是增强免疫力的重要营养素，维生素C可以促进白细胞的产生，提高幼儿免疫力。
星期一食谱
营养早餐
茄汁肉酱猪猪粉
青菜瘦肉汤
能量加餐
奶酪棒
（忌口代餐：山楂棒）
丰盛午餐
菠萝焖鸭
鲜虾仁炒西兰花
素炒胡萝卜
石斛鸭骨汤
紫米双色饭
（忌口代餐：肉丝炒西兰花）
健康午点
白鸽肉沫粥
星期二食谱
营养早餐
菜干瘦肉粥
水煮土鸡蛋
（忌口代餐：玉米棒）
能量加餐
提子、火龙果
丰盛午餐
香葱鱿鱼
水果椒烩肉丝
蒜蓉菜心
葛根筒骨汤
香米饭
（忌口代餐：节瓜炒肉丝、肉丝蔬菜汤）
健康午点
蒙牛纯牛奶
小红薯
小黄袋洽洽坚果
（忌口代餐：茅根甘蔗水）
星期三食谱
营养早餐
蘑菇肉丝菠菜面
（忌口代餐：肉丝菠菜面）
能量加餐
米蕉、苹果
丰盛午餐
香菇滑鸡
腐竹焖梅头肉
素炒黄瓜
花蟹冬瓜汤
藜麦香米饭
（忌口代餐：瘦肉炒脆藕、肉丝蔬菜汤）
健康午点
八宝粥
星期四食谱
营养早餐
瑶柱菜心肉沫粥
枣泥馒头
（忌口代餐：菜心肉沫粥）
能量加餐
伊利酸奶
（忌口代餐：雪梨饮）
丰盛午餐
番茄焖牛肉
丝瓜炒鸡蛋
清炒火筒菜
淮山排骨汤
香米饭
（忌口代餐：肉丝炒土豆、瘦肉炒百合）
健康午点
肉酱面
蔬菜汤
星期五食谱
营养早餐
酱香水籺
时蔬肉丝汤
能量加餐
蜜梨、哈密瓜
丰盛午餐
梅菜瘦肉包
蒸贝贝南瓜
水煮鹌鹑蛋
沙虫鲜肉时蔬粥
（忌口代餐：鲜肉时蔬粥）
健康午点
芡实红豆糖水
温馨提示
请家长们提前了解食谱，若有您的孩子忌口的食物请提前告知老师，以便我们及时为有特殊饮食需求的幼儿准备好代餐。
供稿 | 总务处
编辑 | 杨华兰
校对 | 陈慧玲
审核 | 陈桂丽
审阅 | 马 力
审发 | 劳大佩
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