第12题. 运动员在高温、高湿环境中训练时，出现体温升高、排汗停止及虚脱等症状，请分析产生的原因，并阐述处理方法；该运动员为中暑，这是肌肉运动时产生的热超过身体散发的热而造成运动员体内过热的运动性中暑症状。在大气温度较高（>32℃）、湿度较大（>60%）环境中，长时间工作或强体力劳动，又无充分的防暑降温措施时，缺乏对高热环境的适应能力者，极易发生中暑。中暑损伤主要是由于体温过高（>42℃）对细胞的直接损伤作用，其机体的主要症状是由体温过高致下丘脑体温调节机能障碍而造成的。
出现中暑症状时，应立即送医院治疗，并同时设法降低体温，包括喝冷水、去除外衣、冰敷及冷水浴等。
在训练和比赛前，教练或队医应及时测量运动员的净体重变化。体重净消耗量等于脱水量。训练后体重减轻大于2%时将影响表现，大于3%时体温调节能力则受到限制，此时应提高警惕。锻炼者在运动训练中要采取少量多次饮水的方法进行水盐补充。现在购买〖刷题神器〗送（冲刺背题），适用2025年体育考研体育专硕、学硕，详见2维码！
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