在教育高质量发展的时代背景下，我们面临着日益复杂的挑战。青少年的情绪行为与注意力问题日益受到家长和学校的关注。10月17日，在闵行区卫生健康委员会、闵行区教育局、复旦大学附属儿科医院、闵行区教育学院共同牵头下，我校特邀复旦大学附属儿科医院主治医生文竹，为家长们开展了一场以"家长如何关注青少年情绪行为及注意力相关问题"为主题的讲座。本次活动由我校顾校长主持。
文医生从青少年一般情绪行为问题的原因；儿童青少年的注意力相关的问题；青少年一般情绪行为问题的应对；学生心理健康医教结合工作四个方面展开。理论与现实案例相结合，针对各种不同问题进行针对性的建议指导，从更加前沿的医学视角提升了家长应对学生情绪行为问题的能力和提升学生注意力的方法。
文医生强调，青少年情绪问题不仅源于青春期特点、学业人际压力和学生自身，家长的理解和支持至关重要。面对孩子的情绪失调，家长应积极引导孩子正确表达情绪，而非忽视或消极应对。尽管孩子可能不愿沟通，但他们仍渴望关爱和理解，家长需细心观察和倾听，以更好地理解和支持孩子。
针对青少年行为问题，文医生带家长区分了注意力不集中与多动冲动的症状，并解释了注意力缺陷多动障碍（ADHD）的相关症状，帮助家长更深入地理解ADHD儿童因执行功能受损而导致的能力不足问题。同时，还强调了对ADHD进行早期干预的重要性，帮助家长澄清了相关误区。
在处理青少年情绪和行为问题环节，文医生指出了三个关键的应对策略:先处理情绪、再合作调整，最后谈学业表现。良好的亲子关系是合作性沟通的基础，文医生给家长提供了建立良好亲子关系的四步骤:表达对孩子感受的理解、表达对孩子的同情，告诉孩子自己的感受、让孩子关注解决问题。此外，当青少年情绪失调时，可以利用心情温度计和情绪记录本准确察觉自己的情绪，用冷静角和正念等方式及时调整情绪。
最后，家长针对自己和孩子相处中碰到的困惑进行了提问，文医生给家长们一一解答，家长们受益匪浅。
家长感言
情绪宜“疏”不宜“堵”，当孩子闹情绪时，我们作为家长要充分理解孩子，多和孩子沟通，少批评多鼓励。可以在家中增设“情绪角”，给孩子静一静的空间，当孩子焦虑的时候可以让他们尝试深呼吸、冥想、听音乐来缓解情绪，还可以多带孩子进行跑步、打球、爬山等运动，让孩子释放能量，不至于积累过量不良情绪而爆发。家长应当帮助孩子找到适合他们的宣泄情绪的方式。
---五5班 叶原畅妈妈
文老师的讲座让我受益匪浅：良好的亲子关系是孩子健康成长的基础，当孩子叛逆，情绪不稳的时候，作为家长，我们应该耐心倾听孩子的内心感受，通过合理的引导、鼓励、沟通，及时帮助孩子解决问题。
---六1班 徐静怡妈妈
感谢学校用心组织的这次家长大讲堂，有幸与文竹老师面对面，让我们走进学校，走进课堂。通过听讲，让我更清楚了针对青春期孩子的情绪问题的表现，应对情绪行为问题的处理方法，以及家长应该具备的态度，从而与孩子进行更加有效合作性沟通，与孩子共同成长，真正让孩子“成长无限快乐”。
---七3班 林奕同爸爸
作为八年级学生家长，今天听了文医生的讲座，收获颇多! 青春期的孩子比较敏感，有时候处理不好自己的情绪，家长应该积极配合和引导孩子情绪表达和发泄，不能不理会，不干预，否则可能会导致更加严重的后果。进入青春期的孩子仍然有被关爱，被理解的需求。同伴关系也非常重要! 这点我也特别认同，和小伙伴们一起玩的群体游戏是孩子们宣泄情绪的重要窗口，良好的同伴关系对于孩子们以后处理人际关系也有极其重要的帮助。感谢学校、感谢文医生给我们带来如此精彩的讲座，受益匪浅，收获满满！
---八1班 陈睿轩妈妈
医教结合进校园， 协同育心促成长。今后，我校将进一步加强与家长、医院的合作，共同构建“家校医社”联动的心理健康教育网络，为学生的健康成长保驾护航。
END
供稿：心理室
编辑：伏转荣
审核发布：品宣中心
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