9月17日中秋节，警惕这5种月饼千万不能买，健康第一！叮嘱家人
随着中秋节的临近，又到了赏月吃月饼的时候。然而，面对琳琅满目的月饼种类，你是否知道有些月饼可能对你的健康造成潜在的危害？今天，我们就来聊聊这个话题，告诉你哪5种月饼不建议购买，让你在享受美味的同时，也能保障健康。看完后记得叮嘱家人。
一、过度加工的月饼
过度加工的月饼通常外观十分精美，而且口感也相当好，但这类月饼往往添加了大量的食品添加剂和糖分，对身体健康十分不利。因此，我们在选购月饼时，一定要警惕那些颜色过于鲜艳、口感过于甜腻的月饼，尽量选择添加剂少、糖分适中的品牌。
二、过期变质的月饼
月饼和其他食品一样，也有保质期。过期的月饼不仅口感不佳，还可能滋生细菌和微生物，引发食物中毒。因此，我们在购买月饼时，一定要仔细查看生产日期和保质期，切勿购买过期变质的月饼。
三、散装月饼
散装月饼虽然价格便宜，但这类月饼往往没有生产日期、保质期、生产厂家等标识，存在一定的食品安全隐患。因此，我们最好不要购买散装月饼，以免因为食品卫生问题而影响健康。
四、自制月饼
自制月饼虽然健康营养，但往往没有经过严格的食品检测和卫生消毒，也存在一定的食品安全风险。此外，自制月饼的原料往往来源不明，有可能受到农药残留、重金属超标等问题的影响。因此，我们在购买月饼时，最好不要选择自制月饼。
五、仿冒品牌月饼
市场上仿冒品牌月饼的现象时有发生，这些仿冒品牌月饼往往采用低劣的原料、偷工减料等手段降低成本，以牟取暴利。这些月饼不仅口感差、品质低劣，还可能对身体健康造成潜在危害。因此，我们在购买月饼时，一定要选择正规品牌、大型商超购买，切勿为了图便宜而购买仿冒品牌月饼。
总之，以上这5种月饼不建议购买。在选购月饼时，我们要提高警惕，注意查看月饼的成分、生产日期和保质期等信息，尽量选择正规品牌、大型商超购买月饼。同时，也要注意合理搭配饮食，不要只吃月饼而忽略了其他营养的摄入。祝愿大家都能度过一个健康、愉快的佳节！
