当我们想到挽回的时候，我们的第一反应永远都是：放不下，深情，太在乎.....似乎在挽回当中，我们只能是一个被动的姿态。
我们不敢表现出来强势，我们不敢展现出来对于感情的洒脱，甚至不少人在分手之后和异性吃个饭发个朋友圈，都要赶紧评论说这是自己的朋友，生怕前任以为自己找到了下家。
很多人都觉得挽回前任一定要让对方知道自己还喜欢着对方，还没有放下，不能让别人觉得自己已经放下了，已经不在乎了，这样的话对方不就真的越走越远了么？
与其说是不能，不如说是不敢，不敢的原因便是潜意识里相信自己没有能力去把握一段感情，能复合靠的是对方的施舍和回复，这些人忘了自己才是决定感情是否能有结果的主导者。
是的， 即使我们想要挽回对方，我们也依旧要在感情当中占据主动权，能够带领和引导对方。
学员情况
学员是女生，想要挽回前男友。
彼此是经过朋友介绍认识的，接触了几天两个人便在一起。
但在一起的原因却是男生觉得女生性格还算不错，是个适合当老婆的人选，先谈着看看，而女生对男生却已经动了真心。
两个人在一起也是平平淡淡，平时就是吃个饭看个电影，男生也越来越觉得无聊，对女生也是越来越冷淡。
而且之前男生还有个自己念念不忘的前女友，这时候这个前女友的角色在男生心里越来越重，男生开始越发想念前任而忽视了这个现任女生的存在和感受，不久便提出了分手。
也就是说，女生虽然一开始顶着“恋人”的身份，但实际上她在男生心中的地位根本就不是另一半，对于男生来说，她更像是一个前女友的“备胎”。
女生十分心痛，也很惋惜，她不甘心就这样的被男生放下，也不情愿谈一场当前任备胎的恋爱，她想要给自己的感情要一个说法，想要自己喜欢的人能够认真喜欢一次自己。
因此，女生找到了我们，希望我们帮助她能够挽回前男友，并且加固两个人之间的感情。
导师分析
1.两个人在一起的原因，仅仅是因为“合适”而并非“喜欢”。
也就是说，对于男生来说，他和这个女生在一起的原因可能仅仅是“想找对象了”，而不是“想要和这个人在一起”。
两个人的感情基础十分薄弱，而且女生身上并没有独特的吸引力能够抓住男生，给男生一种“换了谁也可以”的感觉
2.女生因为平时生活比较普通，社交圈也很简单，加上两个人刚在一起就确立了长期关系，因此对于自己的形象和吸引力并没有刻意的进行建设。
因此在男生看来，这样的女生或许很温柔很善解人意，但是缺乏作为异性的魅力，两个人在一起并没有激情
3.女生平时的生活比较枯燥无趣，两个人在一起的时间太短也没有能够很好地挖掘共同话题和兴趣爱好，导致男生认为和女生在一起十分单调无聊，缺乏交流，每天的聊天话题少得可怜。
在本身就没有什么吸引力的情况下，交流的匮乏进一步导致男生对女生失去兴趣。
4.因为男生价值较高，女生在感情当中得失心太重，生怕失去对方。
而恰恰是这样的心态导致女生患得患失，过度卑微，不断地讨好对方。
这样的行为让男生有一种“吃定了”女生的感觉，反而更加不会珍惜女生对待自己的感情，把女生当成一个备胎。
指导过程
第一阶段：内外在的建设来重获吸引
回顾我们之前的分析，我们可以看到，最初的导火索就是因为男生心中的女生没有吸引力，自己在这个人身上找不到被吸引的感觉，所以男生提出了分手。而也正是因为吸引力不足，男生才会回忆起来前任，怀念前任带给自己的感觉。
对于这种初期吸引就不足导致对方回忆前任的情况，形象上就得百变，让男生把更多的心思花在女生身上，既能御姐，又能软妹，既玩得来性感，又耍得了文艺，充分营造神秘感和危机感，男生自然会减少对于前任的回忆，增加对女生的情感投资。
同时充分培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，扩大自己的社交，摆脱给人感觉枯燥无聊的一面。我们要给男生创造出来一种“我怎么之前没有发现这个人这么好”这样的感觉，要让男生有一种因为错过你而后悔的心理。
这里面针对学员的情况专门给她突击授课，同时帮助学员学会建立更具吸引力的沟通方式。
很多人都知道从新吸引需要从外在开始，但实际上，单纯的外在条件改变的确会让对方重新注意到你，但是一旦两个人开始交流的时候你还是像过去一样的把天聊死，或者唯唯诺诺的不敢说话，只会让对方重新回到当初对你的状态。
吸引力的塑造，需要外在形象和情绪价值双管齐下。
第二阶段：若即若离，植入挑战性
在学员改造初期，让学员找男生聊天试探男生的状态，同时有意识的展示自己的转变。
男生开始主动，但是仍旧不提彼此感情关系的事情，说明男生还是始终把女生当成备胎，只不过这个备胎越来越优质了而已。
随后我们刻意让女生在主动几次后开始降低回复速率，甚至刻意不回对方信息去发朋友圈，增加自己的挑战性。
很多人在感情当中一直有一个错误认知：她们会认为，在感情当中占据主动权的人，往往对于弱势的一方是完全不在乎的。
这就错了，恋爱当中的主动和被动都是相生的关系，一个一直习惯了强势示人，一直习惯了被你信息秒回的人，一旦没有了这样的待遇，他会开始慌张，会开始不满。
因为他突然意识到了自己一旦失去了你，再也没有人能让他这样感觉到被照顾和被关爱。
男生的焦急情绪也被一点点激发出来，但是还是把自己放在上位者的姿态，完全不尊重学员，相信在这里很多进入备胎模式的人都会按奈不住自己，忍不住就容易从新回到过去。
其实这个时候男生越不开心也就会越在乎女生，但是在这个阶段切记不要完全推开对方，要学会吊住男生，适当的时机也让学员给予一些回应，否则容易适得其反。
在这一阶段，我们的目的仅仅是制造不适感，让男生开始意识到这个人并不像自己想象的那么受控制，自己并不能在感情当中任意妄为。
第三阶段：激化矛盾，备胎反击
到这一步我让学员多展示一些预选，不要把自己的精力都放在男生身上，要让他知道可能有很多男人追求我，激发他的竞争意识和占有欲。
让学员渐渐开始接触其他男性朋友，发朋友圈展示预选，这也是欲擒故纵的方法之一，有效的推开才更能更好的拉回来（这里切记不要和其他人过于暧昧）。
可能会有人认为这样岂不是容易让对方更加讨厌自己？
要知道没有什么绝对正确或错误的决定，只有错误的方式。
在两性交往中，把握好尺度，任何事情都有可能产生积极的一面。
在这里送给大家一个设置预选的标准出来：你可以展现出来你有其他异性，但是最好有一种“若即若离”地态度。
比如出去吃饭的时候拍一张照片，但是只露出来异性的手，说一句“终于打卡喜欢的餐厅”——我没有说这是我的追求者，但是我们是两个人单独出来吃的饭。
比如晒一些小礼物，不说是谁送的，配文“真没想到，今天还有这个惊喜”——这个惊喜是谁送的，和我是什么关系，我也不直接说。
你只要开始猜了，就说明你开始在乎我了；你只要开始着急了，就说明你已经想着我了。
第四阶段：破而后立，重获高位
就在双方关系逐渐紧张的时期，找准时机直接让学员发一张容易让对方误会的照片，制造出和男生在一起的假象，前任成功上钩，变得急躁不安。
备胎想要重新上位就一定要敢于打破对方内心中对你们关系的认知（不是你离不开他，而是他离不开你），如果这个认知不得到打破，那么即使短暂的感动复合，也仍然会出现下一次的喜新厌旧。
这个过程看似破釜沉舟，实际上也是建立在良好的基础之上，因为男生长期处于主导地位，长期的主动位置让他即使重新关注女生，仍然想把女生当做呼之即来挥之即去的备胎，不肯说出复合的事情，甚至男生一气之下删除了女生。
这时候肯定很多人会着急解释，殊不知：越是解释越证明自己的廉价，要知道这种是典型的及其冲动之下的行为，无力感爆棚引发的冲动，觉得脱离掌控了才会产生愤怒。
所以冷静之后伴随来的一定是后悔，长期的情感压抑之下，就会重新正视女生的重要性，男生唯一的解决办法就是主动求和，除此之外，没有任何方式能改变现状。
很有意思的是，学员在这个过程中极度恐慌，并不相信我的决定，说男生是个很要面子的人，不会低头，他做的决定是不会改的。
实际上那都只是我们自己制造出来的理由而已，一个男生的捕猎心态决定他一定会在极度被惹怒之下有所行为。
结果第二天男生就直接来到女生工作的地方，先是摆出傲娇的姿态质问女生为什么要跟别人出去。
我提前就让女生准备好千万不要妥协，保持好自己的框架，男生最后终于经受不住要失去对方的危机，而向女生道歉并且提出复合。
好吧，每一个学员都逃不过真香定律，这点事情我都搞不定，那我就没资格帮你们挽回了。
最终章：从塑关系，调整恋爱模式
最后在挽回成功的那一刻，往往是最危险的时期，很容易出现一致性断裂，那么之前所做的所有行为都将化为乌有，所以最后一课程就是教会学员如何在人际交往中正确表达自己的需求，敢于提出自己的想法， 而不是无条件的放低自己的原则和底线。
之前学员是绝对不敢像上图那样跟男生这样讲话的，现在的关系才回到了正确的交往模式。
从过去的不在乎学员的动态，变成了主动和学员报备自己的行程，主动和学员撒娇；学员也有原来的唯唯诺诺，变得更加占据上风，在感情当中更加自我。
恋爱中女生并不一定要占据多么高的位置，毕竟大多数优秀的男生也不一定会把自己活成一个舔狗，但是一段健康的关系中，女生一定要有能让对方重视自己的能力！
注意：以上挽回流程只因我们指导下进行的结果，可以借鉴，切勿照搬照用胡乱尝试，容错率极低，稍微失误容易适得其反。
导师总结
回顾一下挽回的过程，你会惊讶的发现：我们不仅帮助学员挽回了前任，而且还完全逆转了两个人之间的关系。
对方再回到女生身边的时候，已经不再是那个冷冷的高价值的男生，相反，男生变成了一个会撒娇，会主动报备自己行程的优秀男朋友。
这就是我们一开始讲的，很多时候并不是你不能扭转对方对你的态度，而是你不敢罢了，
在挽回当中，我们一定要有勇气，有手腕，敢于去表明自己的态度，敢于去展示自己的生活，以及敢于展示自己的其他备选项，让对方意识到我们并不是非他不可，并不是一定要在一棵树上吊死。
这样的挽回方式，很少有人敢去尝试，但实际上这样的挽回方法不仅有效，而且还能彻底扭转战局。
太容易得到的事情不会在乎，反而是有挑战的，有危机的事情更加能引起重视，这是根植在我们每个人人性当中的心理，学会利用这个心理，制造在感情当中的挑战性和奖品性，对方会更加在乎你，也会意识到真的离不开你。
我希望这个案例能教会你们的，不仅仅是挽回，还有在感情当中的心法和态度：
我很喜欢你，也很爱你，我当然希望和你好好的在一起。
但是，我的生活也并非只有你，你也不能仗着我喜欢你就欺负我，如果我们两个人想要长期的在一起，请你一定要给我我应得的照顾，关爱，和尊重。
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