一起学习健康素养66条
（第六十条）
全民健康素养月
健康素养66条（第六十条）
一、基本知识和理念
60.遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，会进行心肺复苏，学习使用自动体外除颤器（AED）。
60.If respiratory and cardiac arrest patients encounter, know how to perform cardiopulmonary resuscitation(CRP) and learn to use an automated external defibrillator (AED)
60. 遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，会进行心肺复苏，学习使用 自动体外除颤器(AED)。
对于呼吸、心搏骤停的伤病员，最佳抢救时间窗口是 4 分钟。如能 在现场给予及时的徒手心肺复苏配合 AED 的使用，可大大提高抢救成功率。
心肺复苏包括三个步骤，依次是胸外按压、开放气道和人工呼吸。进行胸外按压时，施救者将一只手掌根放在患者胸部正中、两乳头连线水平(即胸骨下半部)，双手掌根重叠，十指相扣，掌心翘起，双上肢 伸直，上半身前倾，以髋关节为支点，用上半身的力量垂直向下按压 30 次。按压深度成人为 5~6 厘米，儿童约 5 厘米(或 1/3 胸径厚度)，
婴儿约 4 厘米(或 1/3 胸径厚度)，按压频率 100~120 次/分，保证每次按压后胸廓完全回复原状；用仰头举颏法打开气道；口对口人工呼吸(婴儿口对口鼻)2次，每次约 1 秒，吹气时应见胸廓隆起。30次胸外按压和2次人工呼吸为 1 个循环，每 5 个循环评估一次患者呼吸和脉搏。如恢复自主呼吸和心跳，将其翻转为侧卧位，密切观察生命体征；如未恢复，继续实施心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或专业急救人员到达现场。
大型公共场所和高风险家庭都需配备AED。AED使用方法：打开电源开关，按照图示将电极片贴在患者裸露的胸部，等待 AED 分析心律。如需电击除颤，等待 AED 充电，确保所有人员不接触患者，按下除颤按钮。除颤后，继续心肺复苏，2 分钟后 AED 再次分析心律。遵循 AED 语音提示操作，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或专业急救人员到达现场。
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编 辑 | 杨丹彤
审 核 | 李 勇
NTCDC
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