![]()
【点击上方预约👆让科学育儿更轻松】
在往期的文章中，我们一直强调要学会包容孩子的情绪、感受。
然而，许多大人告诉我们：“一听到孩子的哭声，我就忍不住想发火……”
他们尝试用各种方法转移孩子的注意力或让孩子开心起来，有时候气得想捂住孩子的嘴巴，制止孩子的哭泣。
面对孩子的崩溃，父母似乎很难给予积极的反馈。
为什么我们在孩子哭泣时总是难以保持冷静和理性呢？？
- 1 -
![]()
做父母之后，孩子的很多行为，都会触发父母小时候的感受。很多家长见不得孩子哭，是因为自己小时候就不被允许哭。孩子的哭泣，触发了旧有的创伤体验。有一位女士，说自己每次看到孩子哭就莫名烦躁，很难平静地去安慰孩子。在朋友的引导下，女士想起了自己童年时期的经历。原来，她小时候每次哭的时候，都会被妈妈嫌弃、否定。妈妈不耐烦地告诉她：随着成长，她逐渐形成了这样的观念：哭是没用的，解决不了实际问题。于是，当她成为妈妈，看到孩子哭时就会感到厌烦，并启用同样的模式：压制、否定孩子。“如果你小时候不是自然而然地获得回应，当你为人父母，被迫聆听强迫性的哭喊并做出回应时，那会勾起你以前受到忽略的感觉。”
如果我们曾经在哭泣时遭遇了阻止，成年之后，我们也很可能用同样的方式对待孩子，我们没有经历过理解和包容，也很难在孩子哭的时候做到真正的接纳和共情。另一方面，孩子的哭声也唤醒了我们当时的痛苦感受，为了逃避那种无法言喻的体验，我们可能会迫切地想要让孩子停止哭泣。我们总认为孩子永远是快乐的，当孩子哭的时候，就认为自己没把孩子照顾好，不是好父母。于是家长总是想尽快满足孩子，使出浑身解数让孩子高兴起来，或是直接粗暴地打断孩子，以免继续体验这种挫败感。教育学中有这样一个理论：孩子身上的问题，是家长自身问题的投射。很多时候，家长一看到孩子哭就暴躁，想发火，是因为自己内心焦虑不安、淤积了很多负面情绪。越是负能量多，就越是受不了孩子哭带给自己的失控感，情绪的怒火很容易被点燃。我们都有这样的体会：自己心情好的时候，孩子怎么看怎么可爱，即便他哭闹，也有耐心好好安抚。因此，家长需要反观自身，觉察自己的情绪，调整好状态，才能更好地承接孩子的情绪。- 2 -
![]()
家长不喜欢孩子哭，本质上还是源于这样一个错误认知：哭是一件不好的事情。尤其是在公共场所、亲戚朋友面前，更是觉得尴尬、丢脸。其实，哭只是一种正常的情感反应，就像我们开心了会哈哈大笑一样，并无好坏之分。不但如此，哭反而有其正面意义。难过了、生气了、愿望得不到满足，哭一哭，能帮助孩子释放压力。情绪得以流动，孩子的心理才会健康，并有利于性格发展。如果在孩子哭的时候制止、否定，那么他们的情绪和负能量就会囤积在心底，久而久之引发更严重的问题。父母阻止孩子的情绪表达，还会让孩子感觉自己不被接纳，内心缺乏安全感，以后遇到事情都不敢表现自己真实的感受，习惯压抑自己。孩子常常在父母面前哭，也是因为足够信任和依恋父母。只有在亲密的人面前，我们才愿意暴露自己的真实情绪。因此，孩子哭的时候，不仅是良好的情绪教育时机，也是一个增进亲子依恋关系的好机会。![]()
我们因为孩子的哭闹产生烦躁，没过多久，又会因为这种烦躁而愧疚，认为自己不应该有这种感受。其实父母不是圣人，也会有不开心的时候，也需要找到一个情感宣泄的出口。当脾气出现时，承认及确认我们自己的感受也很重要，学会关怀自己，才能有能量爱孩子。你可以深吸一口气，给自己一些时间冷静，再去拥抱孩子。许多家长反映，当孩子哭的时候，跟他讲道理、好说歹说都没用，有时反而会让孩子哭得更厉害。“之前女儿哭的时候我总是大声斥责，后来我学会了慢慢等待，让她哭完、发泄完再沟通，效果好太多了。”的确如此，孩子哭的时候，情绪占了上风，是很难听进任何话的。只有先接纳孩子的情绪，允许他哭一会，表示理解，孩子才会更快地平静下来。家长可以安静地待在旁边，等孩子略微平复心情后，帮助他认识情绪：“如果你想哭一会儿的话，妈妈在这里陪你，需要我抱抱吗？”必要时，等孩子哭过后，再教他怎么解决实际问题，锻炼他独立思考、解决问题的能力。让孩子经历这些不太舒服的时刻，感受挫折，认识情绪，学习如何调节情绪，而不是直接给孩子买一个新的冰激凌，堵住他的哭声，更有益于他的成长。在不能满足孩子的事情上，接纳他的情绪，也会让孩子更好地接受事实，坚持规则。比如：“妈妈知道动画片太精彩了，你还没看够，想再看一集，是吗？”得到理解的孩子，会感觉到自己的感受被父母看见了，从内心里更尊敬和信任父母，并愿意配合父母。“但是我们之前约定好了，一周只能看一集，那我们就要遵守规则，对不对？”减少粗暴的批评和冷冰冰的大道理，看见、理解孩子的感受和情绪，孩子的心会和父母靠得更近，感受到一种无条件的爱。做一个智慧的父母，不光是看到孩子哭，还需要进一步思考哭背后的需求，及时发现问题所在，更好地养育孩子。一个4岁的孩子非常黏妈妈，每次看不到妈妈就要大哭一场，比如早上醒来没看到妈妈时；早上妈妈出门上班时；妈妈陪着玩耍时暂时离开一会儿，孩子发现了，也要哭。这位妈妈为此很烦恼，有一次，她耐着性子问孩子：“为什么一小会儿看不到妈妈你就要哭啊？是不是怕妈妈再也不回来了？”她忽然想起很多次早上上班，为了怕孩子哭，她总是悄悄溜走，听孩子奶奶说，孩子发现她走了之后，哭得特别伤心。通过翻阅一些教育类书籍，她这才得知，这种不打招呼突然走掉的行为，对尚且年幼的孩子造成的心理创伤很大，尤其破坏孩子的安全感。正是因为孩子缺乏安全感，所以会表现得很黏人，总是很害怕妈妈又像之前一样，忽然消失，长时间都看不到。了解原因后，她每次上班前都会跟孩子好好讲，会离开多久，大概什么时候回来，平时也花更多时间陪伴孩子，增强孩子的安全感。慢慢的，孩子爱哭、黏人的情况改善了很多。因此，等孩子哭过后，家长最好多和孩子交流沟通，了解他的想法和需求。比如：孩子最近总是哭着说不想去幼儿园，不要只是觉得他无理取闹，好好问问他为什么。有些孩子是缺乏社交经验，在幼儿园没交到好朋友，就会觉得没意思。这个时候，家长就可以有针对性地帮助孩子交朋友，鼓励孩子带一些小礼物送给小朋友们，教孩子必要的社交技能等等。诚然，做到以上这些，对家长的耐心和情绪管理都是一种考验，但还是希望家长能够给孩子多一分温柔，让他们带着爱和纯真好好长大。点击预约👇
🎈一定不要错过直播，立即预约，今晚21：30直播间见！![]()
本文转载于钱志亮工作室（ID: qzlzgs)，原创文章，原创插画,作者｜钱志亮，北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。
