不能控制欲望的人，没有自由

文化 2025-01-20 11:18 江苏

一位老师问他的学生，有人要烧开水，却发现木柴不够了，你将如何做？

有的学生回答：“去邻居家借柴。”

有的学生回答：“出去拾柴。”

只有一个学生回答：“把水倒掉一半，用现有的柴就可以把水烧开。”

每个人解决事情的方法都体现了他的思维方式，清晰的思维方式可以让自己更快的抵达目的。因为，思维决定行动，行动决定结果。

美国“批判性思维国家高层理事会”主席理查德·保罗认为：思维质量决定生活质量。其新著《批判性思维入门》将教会我们如何摈弃错误、扭曲和带有偏见的非理性思维，运用批判性思维的概念、原则和方法，认清自己的感受、情绪和需求，为我们提供了一种认识自我、他人和社会的理性、真诚和公正的方式。

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不能控制欲望的人，没有自由

来源 | 光尘

01

我们的思维都带有“先天缺陷”

金融学上有一个“锚定偏见”的定义。

人们在做决策时，容易受到我们听到的第一条信息的过度影响，就像沉入海底的锚一样，将一个人的思维固定在某处，让人们做出一些限定性偏见。比如，我们看到商场打折区的商品，原价500元，折后价350元。很多人第一反应就是350元的价格很划算，忽略了商品本身的价值和质量。

生活中，偏见还存在很多地方。比如，很多人都觉得科技行业更适合男性，而文职类工作更适合女性；而很多人也会按照种族来对人有区别的对待。

《批判性思维入门》一书中提到，我们对事物思考的偏见，来自于人类天生的缺陷性思维。那些由思维引出的一系列问题，会导致冲突，痛苦和暴行。

清晰的认知我们的思维缺陷，才有可能对其进行理性改善。

研究发现，人类的思维具有三个缺陷：

思维的惰性：思维需要消耗能量，所以思维很难维持在一个良好不变的状态；

思维具有路径依赖：我们总是习惯靠经验和现有的知识解决问题，忽略了新情况的发生；

思维具有天生的局限性，我们的感官对于某些客观存在的事物是无法感知的，从而缺乏对部分事物的认知。

对于我们思维中的缺陷，该如何改善呢？

（1）认真对待自己的思维方式。

思维告会诉我们该相信什么，不该相信什么；什么是真的，什么是假的；我们该如何支配自己的时间等等。

思维方式就是独立思考的能力，从学习如何思考开始，先行观察自己的思维方式，并对自己进行科学的审视，《批判性思维入门》这本书建议我们对自己的想法进行批判性思考，首先知道自己在想什么，然后通过分析、评估以后，努力去改善自己的思维方式。

（2）开始训练自己的思维方式。

将批判性思维用到日常生活中，每日“三省吾身”定期检查自己的行为失误。

人类都有自我辩护的本能，在我们批判和怀疑自己的同时，思维也会引导我们自我认可。这时候我们就要重新定义自己，直面问题结果，以此塑造正确的思维方式。

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02

批判性思维可以理性的认知自己

勒庞说过：人一到群体中，智商便严重降低。盲目的从众心理，会让人失去独立思考的能力，从而无法理性的认知自己。批判性思维的精髓在于自我审视，避免自己的固执己见，惹出大麻烦。

森林中有一只狐狸，它在狐狸群中被视为最聪明，最强大的狐狸。于是，它很快便沾沾自喜了起来，觉得自己是世界上最强大的，可以战胜一切。

有一天，它一边走，一边欣赏自己的影子。

这时候过来一只狮子，狐狸看了看自己的影子比狮子的还长，心中不以为然，依然不慌不忙的朝前走。

结果，狮子看准时机，一口吃掉了狐狸。

失去独立思考的能力，没有理性的自我认知，是生活中最危险的事情。任正非在一次会议上说，是自我批判成就了华为，只有自我批判才能成为强者。

《批判性思维入门》的作者认为：我们需要一种批判性思想来帮助我们理性的生活，也需要它来帮助我们遵循理性的思维标准。有两个方法可以借助批判性思维的优势，来树立自我的独立思考能力：

（1）克服以自我为中心的思想。

批判性思维是一种自我指导性的规范化思维模式，它可以用公正的方式来进行最高质量的推理。

如果狐狸懂得批判性思维，它就能推理出，世界上除了自己，一定还有其他的动物比自己更厉害。不随意相信别人的赞美，也就不会大意的失去了性命。

独立思考的价值，不受外界的影响，任何时候对自己和外界的事物都能保持理性的判定。

（2）对照成熟的批判性思维特点。

科学的参照自己思维中的问题，不断提升自己的批判思维能力。

能提出关键性的问题，并能够清晰，准确地呈现这些问题；能给出合理的结论和解决方案，并可以用相关地标准来检验；能在多种不同地思维体系中进行开放性思考，能区分和评估不同的假设、意义和结果。

不断培养自己的有效沟通和解决问题能力，是批判性思维最大的特点。生活中，那些看似很优秀的人，大多都曾进行过批判性思维的学习，就像俞敏洪说得那样：懂得批判性思维，你才会从容不迫。

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03

改善思维方式，改善生活质量

听到过一个故事：三个工人在砌一堵墙，有人看见后过来问他们在干什么？

第一个工人说，你自己没看到吗？我们在砌墙；

第二个工人说，我们在盖一座高楼；

第三个工人说，我们在建设一个新的城市。

过了几年以后：

第一个工人依然在砌墙；

第二个工人成为了一名建筑设计工程师；

第三名工人拥有了自己的建筑公司。

有时候，把我们留在原地生活的，并不是生活本身，而是我们的“固有思维”。只有改善思维方式，才能改善生活质量。

在《批判性思维入门》当中，作者分享了一个30天思维养成计划，它可以帮助我们改善思维方式。

作者认为思维中最重要的三件事：

生活中正在发生什么？

你对事件的感受是什么？

你要追求什么，要把自己的精力放在什么地方。

30天计划围绕你的具体问题，进行行动上的实践从而让自己的思维得到改善和提升，比如：

不要被新闻媒体左右：谨慎选择从电视、广告、电影和网络上得到的信息；

不一味顺从，不逆来顺受：留意自己和他人的顺从行为，避免过多的妥协自己的思想；

控制你的需求：进行自我反思，区分自己合理和不合理的需求，改掉自己的贪欲；

......

有人说，不能控制自己欲望的人没有自由。要想掌控自己的生活，就要掌控那些影响你行为的需求。掌握了批判性思维，你将能够掌控控制你行动的思想。不管你现在的环境和目标是什么，如果你可以控制自己的思维，那你就可以过得更好。

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写在最后

理查德·保罗和琳达·埃尔德博士认为《批判性思维入门》一书，为我们提供了心理学的导航系统，可以让我们的思维变得更清晰。

如果你想按照自己的真实意图生活，那就必须批判性地对待自己的所思所想。懂得如何得到自己想过的生活，比知道自己想过什么生活更重要。一个人的思维质量，决定他的生活质量。

THE END

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