每周食谱
营养搭配
我们的每周食谱注重多样化和均衡性
我们根据幼儿的年龄、身体需求
以及季节变化等因素
合理安排菜品搭配
确保孩子们摄入各类营养成分
早餐
蜗牛卷 煮鸡蛋 牛奶
午餐
大米饭 牛肉小炒 炝油麦菜 青菜海带汤
午点
五香卷 香蕉 山楂卷
早餐
红枣二米粥 芝麻卷
午餐
牛肉烩面
午点
玉米面发糕 桔子 牛奶
早餐
黑米稀饭 蝴蝶酥 煮鸡蛋
午餐
黄米散饭 炒韭菜 土豆丝 虾皮紫菜汤
午点
糖三角 小番茄 豆浆
早餐
红枣小米粥 煮鸡蛋 烤馍
午餐
牛肉荞面条条
午点
小馒头 苹果 牛奶
早餐
冬瓜肉丝汤 烤白饼子
午餐
大米饭 茭瓜炒牛肉 手撕包菜 白菜豆腐汤
午点
桔子 葱花饼 煮胡萝卜
下周营养食谱预告
12月30日 星期一
早餐
红枣二米粥 芝麻卷 煮鸡蛋
午餐
二米饭 牛肉烩菜
午点
葱花饼 豆浆
12月31日 星期二
早餐
玉米粥 烤白饼
1月2日 星期四
早餐
黑米稀饭 枣馍
午餐
大米饭 牛肉炒蒜薹 手撕白菜 紫菜汤
午点
蝴蝶酥 苹果 牛奶
1月3日 星期五
早餐
牛奶 三色馍块 煮鸡蛋
午餐
牛肉生汆面
午点
玉米面发糕 小番茄 煮胡萝卜
食谱制定|孙玉琴
编 辑|吴苗苗
审 核|韩 虹
策 划|方淑红
