仅仅因为你和你的伴侣现在都呆在家里，并不意味着约会之夜可以取消!
相反，花时间与彼此真正交流，享受乐趣可能比以往任何时候都更重要。加强你们的关系可以帮助你们在面对不确定性时更有底气和安全感，让那些感觉良好的荷尔蒙如催产素(来自触摸)和内啡肽（来自笑声）流动可以帮助平息压力和焦虑。等感觉良好的荷尔蒙流动可以帮助平息压力和焦虑。
这里有一些情侣可以一起享受的在家约会之夜的想法。请记住：因为这些天我们都在家里度过了更多的时间，所以真正让您的在家约会感觉与众不同和特别是很重要的。所以考虑脱掉那些运动裤，变得漂亮，打开一些音乐，打开那瓶好酒来真正营造气氛。
1.在可以的地方野餐
使用你的后院、阳台、防火梯、屋顶——发挥创意！你甚至可以把你的野餐毯放在客厅地板的中间，然后打开你家里所有的窗户，让微风吹过。准备所有你最喜欢的野餐（奶酪、三明治、水果沙拉等），穿上夏日装束，一起度过一个慵懒的春日午后。
2.选择一个房间并彻底改造它
没有比在家隔离更好的时间来做一点家居装修了，对吧？重新布置房间里的所有家具，竖起你一直想挂的画廊墙，也许还可以一起订购一些新的装饰物。尤其是在这样的时候，当我们感到有点自闭的时候，改造你的空间可以为你的家带来新鲜的新能量，让你在那里度过更愉快的时光。
3.花一整夜看你最喜欢的童年电影
电影之夜是家庭约会的经典之作，但让它特别有趣和连接性旋转的一种方法是挑选对你们每个人都有意义的电影。例如，轮流观看每个人从5 岁、15 岁、25 岁到现在最喜欢的电影。这是了解彼此的好方法，可以引发一些有趣的对话和重新发现的回忆以分享。
4.一起写日记
这出乎意料的亲密。写日记不仅仅是一种单独的练习——能够和某人坐在一起安静地写作，然后再一起回来分享你的想法，这是一种非常深刻和宣泄的东西。这种活动通常会导致令人惊讶的深刻、温暖的心对心，每个人都会分享他们可能没有与任何人分享的非常个人的想法——甚至是他们多年的伴侣。
如果您是新手，这里有一些日记提示，如果您想去那里，这里有一些专门用于导航的日记提示。你也可以选择你们中的一个或两个现在产生共鸣或挣扎的话题——完美主义、焦虑、感恩、职业抱负、家庭关系、对失败的恐惧、孤独、性幻想或不安全感。或者，如果您想追求更轻松和更有创意的东西，请考虑开始使用子弹日记。
5.做计划
为未来做计划会给你一些期待，让你感觉更有控制力，并且可以让你们感觉更亲密，因为你们花时间一起思考共同的未来。计划一旦这种流行病缓解，您想度过的下一个假期。选择一个梦幻般的地点，并寻找您想要在那里一起进行的酒店、Airbnb 和活动。
您还可以制定其他类型的计划。例如，如果你花了一个晚上思考一年后、五年后和10 年后你想做什么？写下你想出的东西，这样你以后可以反思。
6.一起做一顿精致的晚餐
去吃三道菜的饭菜或你知道永远需要的食谱。
7.烘烤一些极其复杂的东西，只是因为
从头开始做杏仁羊角面包或肉桂面包？为什么不！你甚至可以把它做成烘焙，每个人分别制作相同的食谱，看看谁能做出最美味的版本。
8.互相画
在家中主持您自己的迷你小品素描。拿一些饮料、笔记本和任何你有的绘画或着色用具，把对方当作你的缪斯。如果你感觉特别活泼，你可以像泰坦尼克号那样赤身裸体地互相拉扯，从而提高兴奋度。
9.有一个X爱日期
说到裸体，留出一个晚上在床上尝试一些新的、不同的或有创意的东西。一起探索坦塔罗X爱（yoni 按摩和lingam 按摩是绝佳的约会之夜，仅供参考！），或尝试角色扮演游戏。
新也不一定意味着变态。考虑尝试一些与你平时不同的事情，例如“第一次约会”或一起听情感音频。还有一些很棒的应用程序致力于帮助夫妻建立联系并获得X灵感，您可以下载这些应用程序以获得其他想法。
10.一起制作剪贴簿
你只需要一台打印机、一个空笔记本和一些剪刀和胶带。一起浏览旧照片并将你们的关系时间表串在一起，玩得开心。
11.在家享受水疗日
轮流使用你家里所有的乳液和油，给彼此豪华的全身按摩。慢慢来，慢慢来，真正投入其中。
13.在家拍摄创意照片
穿好衣服，互相拍几张照片。您可以为'gram 拍摄可爱、有吸引力的照片而获得乐趣，或者您可以通过它获得真正的创意，并尝试使用您在家中拥有的日常物品创建一些真正有趣或有趣的照片。咨询 Pinterest 以获得一些有趣的创意拍摄创意的灵感。
14.举办游戏之夜
通过与另一对（或更多！）视频通话将其变成双重约会，并玩一些可以虚拟完成的游戏。经典，如看图猜词，狼人，“我从来没有”，“你愿意吗？”永远不会变老，或适应您最喜欢的饮酒游戏。
玩得开心！
【排版説明】
排版：自由之花
图片：来源于相关国际网站
文案：英文翻译
