唤醒女性能量|你可知道?哪些因素可能导致女性难以达到性高潮?

文摘   2024-09-04 20:26   上海  
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性高潮是男女性反应周期的一部分。性高潮是性反应过程中血压、心率和呼吸达到最大值的阶段,同时伴有短暂的强烈快感,从而产生意识状态的改变。通常,X高潮被描述为性紧张的突然释放,伴随不自主的肌肉收缩,尤其是骨盆区域和性器官周围的肌肉收缩。女性的子宫和阴道会收缩,男性的阴茎根部肌肉会收缩,通常会导致射精。


尽管X高潮通常被描述为性反应周期的一部分,但并非每一次性体验都包括X高潮,难以达到X 高潮是女性中比较常见的性问题。事实上,一项针对 1,749 名美国女性的研究显示,24% 的女性经历过性高潮障碍,使其成为女性第二大最常见的性功能障碍。较少女性仅通过性J 就能体验到性G 潮;女性更容易通过口腔和手部刺激或自慰来体验X 高潮。


以下是女性难以达到X高潮的一些最常见的原因。


心理问题


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性刺激不足
性刺激是达到XGC的关键,难以达到XGC的女性可能只是需要更多的刺激。增加前戏并在性活动中包括阴蒂刺激可能会有所帮助,特别是因为许多女性仅通过阴道插入无法达到XGC


心理问题
一个人的心理健康对其性健康起着重要作用。如果女性心不在焉、担心自己的身体或性表现、患有抑郁症或焦虑症,或者对性行为感到内疚(可能是由于文化或宗教信仰),她可能很难达到性高潮。过去的性虐待和创伤也会对女性的XGC能力产生负面影响。值得信赖的心理健康专家或性治疗师可能能够帮助解决损害女性XGC功能的心理问题。




慢性疾病


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关系/沟通问题。如果女性与伴侣之间存在未解决的冲突或缺乏联系或信任,她可能更难达到XGC。此外,在性满足方面,能够向伴侣传达性偏好非常重要。


慢性疾病。一些长期疾病可能会使女性在性生活中感到不适甚至疼痛,从而导致XGC问题。外阴痛、前庭痛和阴道痉挛等性疼痛疾病以及关节炎、多发性硬化症和帕金森病等慢性疾病都可能妨碍XGC





药物


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药物
多种药物会影响一个人的XGC能力,如抗组胺药、抗精神病药和降压药。抗抑郁药,尤其是选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRI),已被证明会损害XGC功能。





衰老


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衰老

随着女性年龄的增长,雌激素水平会下降,性功能可能会发生变化,如润滑度和阴道弹性下降等。这些变化可能会导致性交时出现灼热或疼痛,这种症状称为外阴阴道萎缩 (VVA)/更年期泌尿生殖系统综合征 (GSM)。绝经后女性还可能报告更难达到性高潮,并且性高潮不如以前那么强烈。幸运的是,有治疗 VVA/GSM 的方法,例如阴道保湿剂、润滑剂和局部激素产品。


如果一个人对自己的性体验感到满意,那么无法达到性高潮就无需担心。但是,如果难以达到XGC导致个人困扰或关系问题,那么与值得信赖的医疗保健提供者讨论此事可能会有所帮助,以确定问题的原因。




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