近视防控宣传教育月活动工作布置会
为深入贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指示精神,进一步营造近视防控宣传教育氛围,培育视力健康文化,南昌市第十八中学通过多途径、多平台、多形式进行宣教,开展了第9个近视防控宣传教育月活动。学生的视力健康情况,学校高度重视,召开了专题会议布置工作,校长唐衍涛就近视防控宣传工作作了强调和具体要求。
护眼知识讲座
9月24日上午,特别邀请南昌普瑞眼科医院的童圣治主任为师生作了“护眼知识”专题讲座,帮助师生增强近视防控意识,养成爱眼护眼的好习惯。
童圣治医生以生动鲜活的案例,详细介绍了近视发生的常见原因,并从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健、科学用眼等几个方面,传授预防近视的“妙招”。同时呼吁师生们积极参加户外体育锻炼,控制电子产品使用频率及时长,提升爱眼护眼的意识。
通过本次宣讲活动,不仅增强了同学们保护视力的意识,规范了预防近视的行为。同时,我们进一步认识到,近视防控不是一朝一夕的事情,爱眼护眼将成为学校的一项长期工作,学校将常抓不懈,努力为同学们创造良好的护眼环境和氛围,为同学们的健康成长保驾护航。
护眼主题班会
召开主题班会,学会科学用眼。9月27日,各班召开了“有效减少近视发生 呵护孩子光明未来”主题班会,各班班主任借助图片、视频等多种形式对用眼知识进行了详细而又生动地讲解。同学们在班会课中了解了眼睛的组成结构、近视的成因、症状、等级划分、误区以及预防近视的好习惯等方面的知识,学会了保护视力的科学方法,明白了维护视力健康的重要性。
视力健康是身体健康的重要组成部分,同学们视力健康的好坏直接影响其学习、生活、身心健康和今后的就业与事业发展。希望同学们能够继续呵护好自己的眼睛,让我们心灵的窗户永远明净,更幸福地欣赏这个美丽的世界!
护眼小贴士
1.远眺:利用课间时间,远眺远处物体若干分钟,此方法是缓解视力疲劳的最佳办法;
2.用眼习惯:读书写字应保持在33cm—40cm 之间,不可歪头或趴在桌子上看书;控制日常使用电子产品时间;
3.饮食:尽量少吃甜食和油炸食品,多吃青菜,如胡萝卜等;
4.户外活动:保证每日户外活动时间;
5.定期检查:无论视力好坏,都要每半年定期到专业眼科检查。
对于视力不良的学生的几点建议:
1.及时检查:一旦发觉存在视力问题、眯眼等,应及时到专业眼科进行检查,甄别性近视;
2.假性近视:一般由调节紧张引起;假性近视的学生应在正规医院医师的指导下,用药物处理;假性近视极易发展为真性近视;
3.真性近视:若确诊为真性近视,应及时戴镜矫正。
对于近视的学生的几点建议:
1.戴镜矫正:已近视的学生,应在眼科医院医师的指导下戴镜矫正,注意眼镜的正确使用方法;
2.及时复查:至少每半年复查一次,控制近视发展情况;
3.度数加深:如发现度数加深或戴镜眼看不清楚,应及时到专业眼科进行检查,咨询眼科医师控制近视的方法。
文稿来源 | 政教处
图文编辑 | 邓 彬
一 审 | 郭晓春
二 审 | 李志强
三 审 | 唐衍涛
签 发 | 陈 健