Winter Solstice
冬
至
·
吃
饺
子
喽
中/国/传/统/二/十/四/节/气
Winter-温暖冬至
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冬至是“二十四节气”之第22个节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每年公历12月21-23日交节。
冬
至
冬至是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天.
DONG
ZHI
中/国/传/统/二/十/四/节/气
Winter-温暖冬至
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酿米酒
传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。
吃饺子
在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
吃汤圆
吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”
中/国/传/统/二/十/四/节/气
Winter-温暖冬至
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冬至天气极寒，应多食温补类食物、药品，如牛肉、羊肉、山药、栗子、桂圆、黑豆、枸杞、阿胶等；同时冬至天气寒冷干燥，过食温补类食物易致燥热伤津，导致鼻咽干燥、皮肤缺水，此时可食用海参、甲鱼、鲍鱼、鲫鱼、荸荠、萝卜、银耳、黑枣、芝麻、猕猴桃、橘子等滋阴去燥的食物。这样才能补而不腻，补而不燥，达到阴阳平衡、增强体质的目的。
冬
至
冬至快乐
