埃克哈特·托利 Eckhart Tolle
著有《当下的力量》、《新世界·灵性的觉醒》等。出生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，觉醒发生在他身上。接下来的十年间，他深深地与当下联结，独自、简单地存在着。
其后，逐渐被生命力量的推动回归社会，开始回应人们的提问、咨询、教学演讲邀请。帮助人们厘清觉醒道路上的障碍和误解。不论你有什么宗教背景或使用何种修行方式，都能借由他超越时间和方法、直指核心的教导，发现真相。在2011年评选的世界百位灵性导师中，埃克哈特·托利名列首位，自1996年以来，居住在加拿大的温哥华。现与他的伴侣Kim Eng（华裔）在世界各地讲学及举办静修活动。
《当下的力量》 动画版解读
播音：Prema Magic
创造性地使用你的大脑
如果你为了一个特殊目的而需要运用你的思维，请将你的思维与内在身体联结在一起。当你在没有思想的情况下而保持意识时，你就能创造性地运用你的思维，而进入这种状态的最容易的方法就是通过你的身体。
无论何时，当你需要一个答案、一个解决方案或一个创意时，停止思维片刻，把你的注意力集中在你内在的能量场上。觉察这种内在的平静状态。
当你重新开始思考时，你的思维将会变得新鲜且具有创造性。在任何思维活动中，请习惯性地徘徊于思考和对内心的倾听之间。
我们可以这样说：别用你的大脑思考问题，而是用你的身体去思考问题。
播音：Prema Magic
让呼吸带你进入内在身体
任何时候当你发现你很难与你的内在身体相联结时，可以先把注意力集中在你的呼吸上。有意识的呼吸，本身就是一种强而有力的冥想方式，它会逐渐使你与你的身体相联结。
随着气息的出入，关注你的呼吸。呼吸时感受你腹部轻微的扩张和收缩。
如果冥想对你来说容易的话，请闭上双眼，并想象你被光亮包围或沉浸于发光的物体之中——意识的大海，然后在这光中呼吸。然后，感受这种发光的物体遍布你的全身，并使你的身体也变得发亮。
然后逐渐地将注意力更多地集中在你的感觉上。不要执着于任何出现的意象上。这样你就进入你的体内了。你已经获得了当下的力量。
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