མཁའ་
དབྱིངས་
ཀྱི་
སྤྲིན་
དཀར།
空丨中丨云丨彩
གོངཚེ་རིང་བར་བྱེད་པའི་སྐོར་གྱི་མན་ངག
གཅིག བསམ་བློ་ཞིབ་མོ་གཏོང་བ།
བསམ་བློ་ཞིབ་མོ་བཏང་ན་སེམས་ཀྱི་མནོན་ཤུགས་ཇེ་ཡང་དུ་གཏོང་ཐུབ་པར་མ་ཟད། ད་རུང་སྣེ་རྡོག་གི་རིང་ཚད་ཇེ་རིང་དུ་གཏོང་ཐུབ་པས། དེ་ནི་ཕྲ་ཕུང་རིམ་པའི་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་མཚོན་རྟགས་ཤིག་རེད། ཉིན་རེར་སྐར་མ་5ནས་10བར་བསམ་བློ་ཞིབ་མོ་བཏང་ན་ཕན་འབྲས་ལེགས་པོ་ཐོན་ཐུབ་ལ། དེ་ལས་གཞན་ད་རུང་ནད་འགོག་རྒྱུད་རྒྱུ་ལ་སྐུལ་སློང་བྱས་ཏེ།གཉན་ཚད་ཇེ་ཉུང་དུ་གཏོང་ཐུབ།
གཉིས། ཆུ་མང་དུ་འཐུང་བ།
ཆུ་མང་དུ་འཐུང་ན་ཁྲག་གི་འཁོར་རྒྱུག་ཇེ་བཟང་དུ་འགྲོ་བ་དང་། འཚོ་བཅུད་དངོས་པོ་ལུས་སྟེང་དུ་རྒྱུ་བ་དང་བེད་མེད་དངོས་པོ་ཕྱིར་འབུད་གཏོང་བར་སྐུལ་འདེད་བཏང་ནས། སྙིང་དང་མཆིན་པ། མཁལ་མ་སོགས་ཀྱི་མནོན་ཤུགས་ཇེ་ཡང་དུ་གཏོང་བར་མ་ཟད་རྒྱུན་ལྡན་ལྟར་འཁོར་སྐྱོད་ཡོང་བར་ཕན་འདོགས་ཐུབ།
གསུམ། ཕྱི་རོལ་དུ་འགྲོ་བ།
རྒྱུན་པར་ཕྱི་རོལ་དུ་སོང་ནས་འགུལ་སྐྱོད་བྱས་ན་ཁྲག་ཤེད་ཇེ་དམའ་རུ་འགྲོ་བར་མ་ཟད། སེམས་ཁམས་བདེ་ཐང་ཡོང་བ་དང་དྲན་པ་ཇེ་གསལ་ལ་འགྲོ་བར་ཕན་ཞིང་། རུས་པའི་བདེ་ཐང་ལའང་ཕན།
བཞི། ལུས་སྟོབས་སྦྱོང་བ།
ཨ་མེ་རི་ཁའི་ཧ་ཧྥོ་སློབ་ཆེན་གྱི་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་ལས་མངོན་པ་ལྟར་ན། གཟའ་འཁོར་རེར་ཐེངས་གཉིས་ལ་ལུས་སྟོབས་སྦྱོང་བའི་བྱ་འགུལ་ནང་ཞུགས་པའི་རྒན་པའི་འཆི་ཉེན་46%ཇེ་དམའ་རུ་སོང་ཡོད་པ་རེད།
ལྔ། ལག་པ་བཀྲུ་བ།
འདི་ནི་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་གོམས་སྲོལ་ལས་ཆེས་སླ་མོ་དེ་རེད། ལག་པ་བཀྲུ་བ་ནི་སྲིན་འབུ་མེད་པར་བཟོ་བ་དང་། ནད་རིགས་སྔོན་འགོག ནད་རིགས་མི་གཞན་ལ་འགོ་བ་སྔོན་འགོག་བྱེད་པའི་ཐབས་ལམ་ཆེས་བཟང་པོ་ཞིག་རེད།
དྲུག ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་པ།
ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་ན་ལུས་པོ་བདེ་ཐང་ཡོང་བར་ཕན་པར་མ་ཟད། སེམས་ཁམས་བདེ་ཐང་ཡོང་བའི་ཐད་ལའང་ནུས་པ་མི་དམན་པ་ཡོད། དེ་མིན་ད་རུང་ཞབས་བྲོ་འཁྲབ་ན་ཀླད་པའི་མཚོ་རྟའི་གཟུགས་(海马体)ཀྱི་བྱེད་ལས་ལེགས་སྒྱུར་བྱས་ཏེ། ཤེས་རྟོགས་ཀྱི་ནུས་པ་ཉམས་པ་སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐུབ།
བདུན། ཇ་འཐུང་བ།
ཇ་སྣོད་ཀྱི་ནང་དུ་འབྲས་སྐྲན་འགོག་པ་དང་མཁྲིས་རྒྱུ་གཤེར་རྩི་ཇེ་དམའ་རུ་གཏོང་བའི་ནུས་པ་ལྡན་པ་དང་། ཀླད་པར་རང་དབང་རྒྱུ་ཡི་གནོད་འཚེ་ཐེབས་པ་འགོག་བྱེད་ཐུབ་པར་མ་ཟད།རུས་པའི་བདེ་ཐང་ལའང་ཕན་འདོགས་ཐུབ། ཇ་འཐུང་ན་ད་རུང་སྙིང་གི་ཁྲག་རྩའི་ནད་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཇེ་དམའ་རུ་གཏོང་ཐུབ།
བརྒྱད། ཁ་ཚ་ཉུང་ཙམ་བཟའ་བ།
པེ་ཅིན་སློབ་ཆེན་གྱི་ཞིབ་འཇུག་ཅིག་ལས་མངོན་པ་ལྟར་ན། ཁ་ཚ་བའི་ཟས་རིགས་ཉུང་ཙམ་ཟོས་ན་ཤི་བའི་ཉེན་ཁ་ཇེ་དམའ་རུ་འགྲོ་བ་རེད། འདི་ནི་སུར་པན་ཁྲོད་ཀྱི་སུར་པན་གཞི་རྒྱུ་ཡིས་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་ཐད་ནུས་པ་འདོན་སྤེལ་བྱས་པས་ཡིན་རྒྱུ་རེད།
དགུ། གྲོགས་པོ་སྒྲིག་པ།
ཁེར་རྐྱང་གི་ཚོར་སྣང་དང་ནད་རིགས་བྱུང་བ་ནི་ཤི་ཚད་ཇེ་མཐོར་འགྲོ་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཆེས་གལ་ཆེན་གཉིས་རེད། ཚེ་གང་པོར་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་འབྲེལ་བ་ལེགས་པོ་རྒྱུན་སྲུང་བྱེད་རྒྱུ་ནི་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ཡིན། རྒྱུན་དུ་གྲོགས་པོ་རྣམས་ལ་ཁ་པར་གཏོང་བའམ་ཡང་ན་ཁྱིམ་དུ་སོང་ནས་འཚམས་འདྲི་བྱེད་དགོས།
བཅུ། གདོང་ལ་འཛུམ་གྱིས་ཁེངས་པ།
དབྱིན་ཇིའི་ལུན་ཏུན་སློབ་ཆེན་གྱི་ཞིབ་འཇུག་ལས་མངོན་པ་ལྟར་ན། གདོང་ལ་འཛུམ་གྱིས་ཁེངས་ན་ནེ་ཧྥོལ་ཐིད་(内啡肽)ཕྱིར་གཏོང་བྱས་ཏེ་ཁྲག་ཤེད་ཇེ་དམའ་དང་སེམས་ཀྱི་གནོན་ཤུགས་ཇེ་ཡང་དུ་གཏོང་ཐུབ་པས། སྙིང་གི་བདེ་ཐང་ལ་ཕན་ཞིང་རིམས་འགོག་ནུས་པ་ཇེ་དྲག་ཏུ་འགྲོ་བ་དང་། ཚེ་ཐག་རིང་བར་ཡང་ཕན་པ་ཆེན་པོ་ལྡན།
སྐྱེ་བ་ཀུན་ཏུ་ཡང་དག་བླ་མ་དང་།།
愿我生生相遇明上师
འབྲལ་མེད་ཆོས་ཀྱི་དཔལ་ལ་ལོངས་སྤྱོད་ཅིང་།།
饱尝妙法常食甘露味
ས་དང་ལམ་གྱི་ཡོན་ཏན་རབ་རྫོགས་ནས།།
十地五道善识功德满
རྡོ་རྗེ་འཆང་གི་གོ་འཕང་མྱུར་ཐོབ་ཤོག།
速疾证得金刚持乘位
1.དེ་ནས་ཡིན་ན་དུས་དང་རྣམས་པ་ཀུན་དུ་ངེད་དྲ་ཐོག་རླུང་འཕྲིན་དོ་ཁུར་དང་རྒྱབ་སྐྱོར་གནང་མཁན་གྱི་གྲོགས་གྲོགས་མོ་ཡོངས་ལ་སྙིང་དབུས་ནས་བཀའ་དྲིན་ཆེ་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན་ལ་ཁྱེད་རྣམས་ཀྱི་བསམ་འཆར་དང་མཛུབ་སྟོན་ནི་ང་ཚོ་ཡར་རྒྱས་ཀྱི་སྣེ་ཤན་པ་དང་མཚུངས་པའི་རེ་བར་མུ་མཐུད་ནས་བསམ་འཆར་དང་མཛུབ་སྟོན་གང་མང་གནང་རྒྱུའི་མདུན་པ་བཅངས་བཞིན་ཡོད་ལ་མཇུག་དུ་ངེད་མཁའ་དབྱིངས་སྤྲིན་དཀར་དྲ་ཐོག་རླུང་འཕྲིན་གྱི་ནང་དོན་དང་དབྱངས་སྒྲར་དེར་ནོར་འཁྲུལ་སམ་སྐྱོན་ཆ་ཡོད་ཚེ་ཐེངས་དང་པོར་ང་ཚོ་དང་འབྲེལ་བ་གནང་རོགས་ཞུ།། བཀྲིས་བདེཊ།
2.在这里要感谢一如既往地支持和帮助我们的听众朋友们，您的意见和指导是我们前进的脚步，对于我们空中云彩网络电台存在的不足以及需要改进的地方，也求要求您能在第一时间向我们提出宝贵的意见，扎西德勒！
藏语版夜听 | 故事与妈妈宝贝 | 朗诵 · ©空中云彩之音
藏语版夜听创始
好看是鼓励，转发是帮助。
