金秋九月，暑假的欢乐仍意犹未尽，开学的号角已吹响，新学期如约而至。为了更好地做好学生的开学心理调适工作，使学生尽快适应新学期生活，引导学生尽快调整好自己的心态，以阳光、积极的心态迎接新学期的学习与生活，开学第一天，怡海五小开展了《暑期乐分享，开学“心”启航》开学第一节心理健康教育主题班会课。
各班班主任老师用选择表情小游戏热身，让孩子们知道我们会有各种各样的情绪产生，这些情绪都是很正常的，我们要做的就是接纳并且适当地调节我们的情绪，让它更好地帮助我们适应开学生活。随后老师们带领孩子们认识了情绪调节的四个方法，帮助学生疏导情绪、调整生活状态。最后，老师还给孩子们传授了生活管理的小技巧，助力怡五学子以积极阳光的心态，迎接新学期。
孩子们积极参与其中，深呼吸、启动理智、勇敢表达，为自己的暑假画上完美句号的同时，也给即将拥抱新学期的自己打上一针“强心针”，为今后的学习和生活注入“心”能量。
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课后，班主任老师还深入学生当中和学生谈心交流，针对学生心理状态进行有效疏导，过于焦虑的安抚情绪，过于散漫的则提提醒，鼓励孩子们端正心态，正确面对学习生活，学会缓解压力
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最好的期待是未来可期，最好的相遇是开学有你。相信怡五学子们在老师的带领下都能以积极向上的心态、热情饱满的状态迎接充满无限可能的新学期，开启新征程。
撰稿：邓文姬
编辑：邓文姬
初审：张文苇
复审：吴金霞
终审：杨景忠
