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【童味·慧享健康】嘉兴市第一幼儿园第18周美食预告

文摘 2024-12-29 12:39 浙江

嘉兴市第一幼儿园第十八周

营养美味食谱

12月30日-1月5日

健康饮食是孩子成长的根基

我们用新鲜的食材、精心烹饪

让孩子每一餐

吃的营养、吃得健康、吃得安全

周一食谱

早点

龙眼、小番茄

午餐

大米饭、盐灼虾

肉汁萝卜、番茄牛肉汤

午点

鲜奶、豆沙包

周二食谱

早点

耙耙柑、原味腰果

午餐

芝麻饭、胡萝卜烧鸡肉

肉末炒卷心菜、虾皮丝瓜汤

午点

牛奶、蒸五谷杂粮

周四食谱

早点

苹果、小圆饼干

午餐

大米饭、海带烧肉

双色花菜、菌菇鸡丝汤

午点

牛奶、花卷

周五食谱

早点

火龙果、香蕉

午餐

燕麦饭、西芹香干炒

肉丝酱香鸭块、紫菜鸡蛋汤

午点

牛奶、吐司面包

冬季保健小常识

1.饮食护理要点：饮食清淡，少吃油腻食物。增强免疫力，蔬菜为主。及时补充水分，多喝白开水。

2.日常护理要点：穿衣适度，选择宽松的棉质衣物，既能吸汗又能保持空气流通，避免体热散失。涂润肤霜（脸部及手部），湿度适宜，室内可适当加湿。

食育绘本故事

《一起逛菜园》让宝宝认识了蔬菜和水果的生长环境，知道了水果和蔬菜是怎么来的，水果剥开的画面很逼真，让我们一起来听听这个故事吧！

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文字整理：王佳丽

故事：紫轩园中二班吴伊贝

编辑：唐殳昕

审核：郑冬萍、闫群

监督电话：0573—89997039

负责人：吴中琴

嘉兴市第一幼儿园

浙江省嘉兴市第一幼儿园创建于1951年，富有深厚的文化教育底蕴，早在1995年就成为嘉兴市本级第一家被浙江省教委命名的省级示范性幼儿园。我园努力让孩子的生活更快乐，让孩子的学习更有意义。

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