【童味·慧享健康】嘉兴市第一幼儿园第20周美食预告

文摘   2025-01-12 21:35   浙江  

第20周营养食谱

1月13日-1月17日

嘉兴市第一幼儿园


一日三餐对小朋友们的健康成长

有着至关重要的影响

我园十分注重饮食的营养均衡

根据时令制定菜谱,具备营养与美味

让小朋友吃的开心,家长更安心


星期一

1


小番茄、冰糖橙

大米饭、鹌鹑蛋烧肉

莴笋丝炒木耳、青菜豆腐汤

牛奶、芝麻包


星期二

2


砂糖橘、鲜乳饼干



薏仁饭、红烧鸭肉

肉末烩土豆、白菜粉丝汤



牛奶、九头牛餐包



星期三

3


香梨、火龙果


大米饭、宫爆肉丁

西芹炒百合、鱼头粉皮汤

牛奶、蒸老南瓜


星期四

4

每日坚果 、哈密瓜

红枣饭、五彩虾仁

番茄炒鸡蛋、山药瘦肉汤






牛奶、卤鹌鹑蛋


星期五

5


苹果、香蕉



福气肉夹馍、松茸土鸡汤

红豆小圆子


温馨小贴士



{ 幼儿用餐好习惯 }

1.饭前半小时不吃零食大多数零食所含营养成分均衡性较差,饭前进食零食,待吃饭时已无食欲,从而影响了其它营养成分的吸收,造成体内营养的缺乏。所以,幼儿平时应少吃零食,饭前半小时不宜吃零食。

2.幼儿的饭菜要定时定量供应幼儿缺乏定时进餐的意识,也不明白营养均衡的重要性,作为家长要知道,两餐之间的间隔时长。幼儿生病不想进食的时候,不能强行喂,这样做会加重幼儿的肠胃负担,不利于身体的康复。


食育小故事


米饭只有盛在碗里这种一成不变地吃法吗?当然不是啦。小饭团,滚一滚,一切都不一样了。米饭煮好以后,抓在手心捏一捏,捏成各种形状都可以。然后在饭团的外面粘上不同的佐料:芝麻、海苔或者其他五颜六色好看的佐料。 让我们一起来听一听故事《小饭团滚一滚》吧!


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图文:陈茜整理

编辑:陈雅芳

故事:南湖新区园中一班殷若瑶

审核:郑冬萍、闫群

监督:0573-89997039

负责人:吴中琴


嘉兴市第一幼儿园
浙江省嘉兴市第一幼儿园创建于1951年,富有深厚的文化教育底蕴,早在1995年就成为嘉兴市本级第一家被浙江省教委命名的省级示范性幼儿园。我园努力让孩子的生活更快乐,让孩子的学习更有意义。
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