“幼”见归期
共 赴 新 程
欢乐、难忘的暑假生活转眼就要结束了，带着憧憬和希望，宝贝们也将要返园。为了帮助宝贝们尽快适应新学期生活，顺利地从居家生活过渡到幼儿园的集体生活，请家长朋友们认真阅读以下“开学温馨提示”，让我们一起携手，迎接新学期～
致新生家长
又将到来新一年入园季
每年秋季开学第一天
新入园的孩子都会解锁各种哭法......
幼儿园门外的家长朋友
怀着七上八下忐忑的心
久久不愿离开
“再充分的入园准备都不能彻底消除孩子的分离焦虑，但积极面对分离是孩子人生的一堂必修课”而我们能做的就是陪伴孩子度过这段不适期。
第一天入园的孩子为什么哭？了解分离焦虑家长如何放下自己的焦虑？怎样让孩子更好更快地适应幼儿园生活？我们一起逐一攻克这些即将到来的问题。
分离焦虑 知多少
什么是分离焦虑
《发展心理学》给到的概念是：
分离焦虑是婴幼儿的一种基本情绪，指婴幼儿在离开母亲或其他熟悉的照料者时，在遭遇陌生人和陌生环境的情况下，产生的紧张情绪或惊恐、躲避的反应。
分离焦虑的产生代表了婴幼儿重大的社会性进步。它们反映了婴幼儿的认知发展以及婴幼儿和照料者之间不断成长的情感和社会联系。
针对家长分离焦虑的指导建议：
1
帮助
开学前，家长要帮助孩子锻炼比较重要的三种能力。
• 帮助孩子独立吃饭的能力
有的孩子在上幼儿园前，自己不能自由进餐，这种情况家长就要开始训练孩子自己吃饭了，用好勺子，开始是关键。
• 帮助孩子自觉午睡的能力
午睡，不仅有助于成长发育、补充幼儿的体能、有助于培养专注力等好处，能保证孩子下午活动效率高，是孩子健康成长的需要。所以家长一定在孩子入园前，养成定时午睡的好习惯。
• 帮助孩子大小便自理的能力
如果您的孩子大小便还不能完全自理，要从现在起有意识的训练自己上厕所的能力，鼓励孩子尽量放松，不要紧张。
2
准备
• 孩子大哭大闹
孩子在刚去幼儿园的那几天，哭闹无法避免，这是正常的焦虑情绪及适应的反应。不同的孩子表现也不同，有的孩子属于不停哭闹型的；有的孩子属于先不哭、后哭型的；还有的孩子属于受感染型，见人哭他也哭，正是所谓的“羊群效应”。这个时候，家长要坚定地摆正心态，用不了多久难关就会“闯”过去的。
• 孩子易生病
新入园孩子生病的原因除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是入园焦虑导致孩子情绪不好，喝水少，食欲不好，睡眠不足，上火气躁，抵抗力差，免疫系统会变得比较脆弱，从而容易生病，家长放心这种情况会随着孩子逐渐适应幼儿园生活而缓解。
3
杜绝
•杜绝“送一歇二”
面对孩子的哭闹，有的家长心就软了，特别是祖辈的家长会说孩子不想去，干脆就不去，在家里调整调整，上一天歇两天。实际上，对于新入园的孩子来说，在家里休息两天后，再来幼儿园会感到更陌生，因为他们还没有建立起与老师之间的依恋感情，送送停停会让孩子的哭闹更厉害，孩子的入园适应期也会延长。
• 杜绝“有求必应”
不要做有求必应型家长，不能让孩子觉得只要一哭闹，爸妈就会满足自己的要求。入园初期坚持送孩子，家长的态度一定要坚定，如果你犹豫，聪明的孩子就会找各种理由不去，家长坚持住，或许1周就“雨过天晴”了。
• 杜绝“刨根问底”
在孩子逐渐适应幼儿园生活的过程中，一家人不要围着孩子问类似，“你今天哭了吗？小朋友欺负你了吗？.....”各种负面的问题，把孩子往消极的情绪上引导，这样很不利于孩子保持积极情绪适应幼儿园生活。
4
坚持
• 不妥协
孩子入园初期，有的家长要么躲在外面偷看，要么三步一回头、孩子哭她也哭，或者索性把孩子带走改天再送。显然，这样更会加重孩子焦虑和抗拒心理。为了让新入园的孩子快速适应幼儿园生活，家中的所有人都要以乐观的态度和积极的情绪来影响孩子。
• 不迟到
让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法，就是坚持每天去幼儿园，并且不迟到、不早退。迟到，会导致孩子时间观念差，做事磨蹭、拖拉。
• 不紧张
家长要合理应对孩子刚入园可能出现的问题。比如：哭得厉害、过渡时间较长、睡梦中惊醒、情绪波动大、以及容易生病等。这不是因为孩子在幼儿园受委屈，而是因为孩子在幼儿园感到受限制和约束。对此家长不要太过于敏感，尽可能多找一些孩子感兴趣的事儿来做，转移孩子的注意力为好。
• 5+2不等于零
孩子上幼儿园的5天里，逐渐学会了自己吃饭、如厕、穿衣服，按时起居，习惯养成刚有成效，周末2天的家庭生活如果跟不上，晚睡晚起、不按点吃饭、家长包办......孩子就会立即“打回原形”。5天努力+2天懈怠=0。所以，家长想让孩子养成良好行为习惯，一定要和幼儿园保持一致。只有形成合力、家园共育，才会事半功倍，5＋2才会＝7，甚至>7。
致老生家长
漫长的假期，宝贝们已经习惯了家人的陪伴，再次被送入幼儿园，或多或少会出现种种分离焦虑的现象，我们精心准备了开学“收心攻略”，请注意查收哦～
1
调整开学心态
家长可以在开学前有意识的提醒幼儿要开学了，让幼儿在潜意识里知道假期生活快要结束了，引导幼儿回忆在幼儿园开心的事。如：和小伙伴愉快地游戏、老师教会的某项技能、在幼儿园得到表扬的事情等，这些积极向上的“正能量”会让幼儿怀着美好的愿望回到幼儿园。
2
调整作息时间
生活作息规律的幼儿会表现出更积极乐观的心态，家长可以按照幼儿园的作息时间安排幼儿的一日生活，每天早睡早起、按时午睡，使幼儿提前适应幼儿园的作息时间，培养幼儿良好的生活习惯。
3
调整饮食习惯
假期里，幼儿可能出现暴饮暴食等现象，也会导致幼儿不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了幼儿能够顺利回归幼儿园，家长要尽快帮助幼儿恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食、多吃蔬菜和水果、少吃零食、保证饮水量、少喝饮料。在保证幼儿足够营养的同时，还可以适当准备一些清淡爽口、利于开胃的饭菜。
4
提升自理能力
开学前尽量减少外出和刺激性强的活动，有意识地提醒幼儿新学期即将到来。在家引导幼儿自己的事情自己做，如：穿衣、吃饭、穿鞋、穿袜等，使幼儿逐步养成自理习惯。
5
提高安全意识
安全第一，预防为主。幼儿来园前，请家长仔细检查孩子的服装和口袋，看是否有尖锐细小的潜在危险品，如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、玻璃珠等。在家加强对幼儿的安全教育，教育幼儿学会必要的自我保护方法，如不触摸插座开关、不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走等。
每一次成长
都是开启一段新的旅程
每一次启航
都是跨越新的成长篇章
让我们携手同行，
期待孩子们开启新学期的快乐之旅！
1
END
1
