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赛前提醒 | 明日开跑！这几点注意事项get下~

乐活 2024-09-27 19:22 福建

“迎国庆强担当共筑新城梦”

大型主题党日活动

暨“穿越美好生活圈”

第四届福州新区

趣味健康定向越野赛

9月28日（明日）9:10

在福州未来中心FFC

正式鸣枪开跑

赛前，这几方面请注意！

天气预报

比赛时段以多云转阴天气为主，气温24～29℃，风力3～4级。

请密切关注天气给身体带来的影响，及时休息调整。

来源：百度天气

安全参赛提醒

安全参赛是一切的基础，组委会提醒大家安全参赛，量力而行！

赛前

请认真对身体状况进行评估，比赛当天若患病，如感冒、发烧、过度疲劳或外伤未愈等情况，应立即停止参赛。

Part.

1

赛前切勿饮酒，建议不聚会、保证充足睡眠。

Part.

2

注意清淡饮食，少辛辣，多补充碳水。

赛中

注意安全参赛，比赛过程中务必听从赛道沿线工作人员、志愿者的指挥。

Part.

1

在身体极度疲劳，尤其是出现头晕，恶心、心慌等异常症状时，及时休息调整，向工作人员、志愿者求助，必要时让志愿者呼叫急救人员，确保自身安全。

医务联系：谢先生 18523956981

Part.

2

本次比赛采用AR打卡的方式，请保证手机充满足够电量。

在比赛途中如果要沿途拍照打卡，需要注意后方的跑友，不可忽然急停，以免发生碰撞事故。

AR打卡碰到问题请咨询：每个打卡点的志愿者。

赛后

Part.

1

到终点后，建议不要原地休息，继续慢走进行全身放松活动。

Part.

2

不要立刻过量补水，及时擦干身体上的汗，注意身体保暖。

祝大家顺利参赛、安全完赛！

组委会联系方式

CONTACT

咨询电话 ：0591-83762695 0591-83762708

官方小程序 ：穿越新区美好生活圈

长按扫码参与活动

主办单位

福州新区管理委员会、中共福州市委市直机关工作委员会、福州市总工会

联合主办

国家区域医疗中心(筹) 复旦大学附属华山医院福建医院福建医科大学附属第一医院、福州冶城发展集团有限公司、中国工商银行股份有限公司福州分行、福州市长乐区人民政府、福州日报社、福州新区开发投资集团有限公司

支持单位

海峡青少年活动中心、共青团长乐区委员会、福州市长乐区旅游事业发展中心、福州海瀛湾佰翔度假酒店、福州东湖万豪酒店、岁月留香（滨海新城店）、三得利（中国）投资有限公司、战马能量型维生素饮料、福建省宁夏商会

9月28日

来福州新区感受美好生活

更多消息可关注

“福州日报happy团”公众号了解

编辑：金艳

监制：曹聪

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NzUwOTI3Mw==&mid=2651788622&idx=4&sn=48c6d83855845f73f4cba6743695806e

福州日报HAPPY团

福州日报读者互动平台，立足福州、辐射八闽，为您提供福州最新、最快、最全的乐活讯息。

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