一、中药方剂
1. 广东省预防新冠方
粤抗一号
(1)药物组成:五指毛桃20克、薏苡仁20克、茯苓15克、火炭母15克、苍术6克、藿香6克、甘草6克。
使用方法:适量水煎服,每天1服,可连续服用7天。
适用人群:体质为湿(寒湿、湿热)的人群,平和体质也适用。
粤抗二号
(2)药物组成:黄芪30g 金银花10g 芦根15g 连翘10g 麦冬15g 茯苓15g 白术15g 稻芽15g 菊花10g
使用方法:用5碗水煲15分钟,熄火焗10分钟后即可取出,趁热饮用。
如体质偏寒凉的可把金银花、连翘、菊花换成干姜及陈皮;
如体质偏湿热可加木棉花。
2.福建省预防新冠方
推荐处方1:加味益气解毒方。
推荐药物:生黄芪15g,白术9g,防风6g,太子参15g,芦根9g,大青叶12g,马鞭草15g,藿香9g,甘草3g,金银花9g,虎杖12g。
服法:每日1剂,水煎400mL,分2次服用,早晚各1次,连用5日。可视医学观察点人员数量,采用大锅煎药代茶饮,中药饮片剂量与水量按上述配比相应增加。
推荐处方2:祛湿解毒方。本方适用于平素脾虚多湿,舌苔偏腻者。
推荐药物:杏仁6g,滑石9g,金线莲3g,白蔻仁6g,藿香6g,白术9g,佩兰 6g,薏苡仁15g,法半夏6g,芦根9g。
服法:每日1剂,水煎400mL,分2次服用,早晚各1次。可视医学观察点人员数量,采用大锅煎药代茶饮,中药饮片剂量与水量按上述配比相应增加。
推荐处方3:金线莲液(外喷用)喷鼻、咽。
使用方法:同上法。
3.江西省预防新冠方
1、代茶饮方:
药物组成:太子参3克、金银花3克、藿香3克、桔梗3克、甘草3克。
2、基础用方玉屏风散加味:
药物组成:生黄芪12克、防风10克、白术10克、银花10克、连翘10克、贯众6克、佩兰10克、陈皮10克、苍术10克、桔梗10克。
4. 云南省预防新冠方
1、偏热体质预防处方:
药物组成:北沙参15克、桑叶9克、金银花9克、桔梗9克、生甘草6克。
主要功效:清火,生津,利咽。
使用方法:水煎服或取以上诸药1/3剂量泡水代茶饮,每日一剂,连用3天为宜。
注意事项:儿童根据年龄、体重酌情减量,孕妇慎用。
2、偏寒体质预防处方:
药物组成:生黄芪15克、炒白术15克、防风9克、苏叶9克、藿香9克、炙甘草6克。
主要功效:补气,固表,化湿。
使用方法:水煎服,每日一剂,连用3天为宜。
注用注意:儿童根据年龄、体重酌情减量,孕妇慎用。
5.湖南省预防新冠方
1、预防1号方(针对成年人):
药物组成:黄芪15克、白术、连翘、山银花各9克,藿香、石菖蒲、防风、甘草各6克。
使用方法:一日一剂,水煎,分两次服用。此为成人一日剂量,如多人服用,可视人数加量煎煮。可连服3-5天。
适用人群:成年人。
注意事项:孕妇禁用;在使用过程中如有任何不适则及时停用。
2、预防2号方(针对老年人和儿童):
药物组成:黄芪30克、山银花15克、陈皮9克、大枣5枚、甘草7克。
使用方法:一日一剂,水煎,分两次服用,此为成人一日剂量,如多人服用,可视人数加量煎煮。儿童则视年龄剂量酌减。
适用人群:体虚易感冒者、老年人、儿童的预防用药,可连服5-7天。
注意事项:孕妇禁用;在使用过程中如有任何不适则及时停用。
6.四川省预防新冠方
普通人群
药物组成:金银花10克 连翘10克 荆芥10克 薄荷10克 藿香10克 炒白术10克
用法:上药用冷水浸泡30分后,大火煮沸后改用小火继续煮5分钟,连续熬2次,将2次所熬药液混匀,每次100毫升左右,一日2次。
体弱人群
药物组成:黄芪15克 防风10克 金银花10克 连翘10克荆芥10克 薄荷10克 藿香10克 炒白术10克
用法:上药用冷水浸泡30分后,大火煮沸后改用小火继续煮10分钟,连续熬2次,将2次所熬药液混匀,每次100毫升左右,一日3次,一日一剂。
儿童预防
药物组成:金银花15克 连翘15克 荆芥10克 薄荷10克 牛蒡子10克 桔梗10克 淡竹叶10克 芦根15克 黄芩10克 藿香10克
用法:每剂药冷水浸泡30分钟后煎煮,煎熬3次(3岁以下只煎2次),每次开后小火再熬10分钟滤出。共取汁200~400毫升,原则上小于1岁,每日100毫升,1~2岁每日200毫升,2~3岁每日300毫升,3岁以上每日400毫升,分3~4次服完。连服6天。
7. 陕西省预防新冠方
清肺排毒汤(国家推荐药方)
药物组成:麻黄9克、炙甘草6克、杏仁9克、生石膏15~ 30克 (先煎)、桂枝9克 、泽泻9克 、猪苓9克、白术9克、茯苓15克、柴胡16克、 黄芩6克 、姜半夏9克、生姜9克、紫菀9克 、冬花9克、 射干9克、细辛6克、山药12克、枳实6克 、陈皮6克、藿香9克。
用法:传统中药饮片,水煎服。每天1付,早晚2次(饭后40分钟),温服,3付一个疗程。如有条件,每次服完药可加服大米汤半碗,舌干津液亏虚者可多服至一碗。
8.河南省预防新冠方
1、适用于新冠流行期间正常人群的预防:
药物组成:芦苇根30克、白茅根30克、生甘草10克、桔梗10克、黄芪10克。
使用方法:煎或泡水代茶饮,不拘时,少量频饮。
适用人群:老人、儿童皆可服用。
注意事项:孕妇慎用。
2、适用于新冠流行期间特殊人群的预防:
处方一:藿香3克、陈皮3克、桑叶3克、芦根2克、桔梗3克、甘草2克。
使用方法:一日一剂,加水煮沸后代茶饮。幼儿减半。
适用人群:平素脾胃不和,或近期有腹胀,不思饮食,苔白腻等湿气偏盛者。孕妇慎用。
处方二:生黄芪15克、防风10克、炒白术15克、前胡10克、藿香10克、生薏苡仁15克、生甘草3克。
使用方法:一日一剂,水煎服,每日2次,可连服6天。
适用人群:平素易感冒,畏寒怕冷人群。孕妇慎用。
处方三:麦冬5粒、白菊花2朵、射干2克、桑叶2克、青果2克、贯众2克。
使用方法:以上6味药代茶饮。
适用人群:流行期间普通人群,尤其适合伴咽喉不适、大便偏干者。孕妇慎用。
处方四:生黄芪9克、射干5克、北沙参9克、金银花9克、苍术9克、藿香6克、贯众5克。
使用方法:一日一剂,水煎服,每日2次,可连服6天。
适用人群:流行期间与新型冠状病毒感染的肺炎患者接触或慢性基础病患者的预防。孕妇慎用。
9.山东省预防新冠方
药物组成:黄芪12克、炒白术9克、防风6克、太子参12克、云苓12克、陈皮6克、连翘9克、金银花9克、苏叶6克、炙甘草3克。
适用人群:适用于新冠密切接触者及医护人员。
10.湖北省预防新冠方
1、肺炎一号方:
药物组成:苍术3克、金银花5克、陈皮3克、芦根2克、桑叶2克、生黄芪10克。
使用方法:开水泡,代茶饮,可连续服用7-10天。
2、肺炎二号方:
药物组成:生黄芪10克、炒白术10克、防风10克、贯众6克、金银花10克、佩兰10克、陈皮6克。
使用方法:煎服,每日一副,分二次服用,可连续服用7-10天。
11.北京市预防新冠方
1、预防处方一:
药物组成:麦冬3克、桑叶3克、菊花3克、陈皮2克。
使用方法:以上4味代茶饮,若用于群体预防性投药,可加黄芪10克。
适用人群:成人,用于新冠流行期间普通人群的预防。
2、预防处方二:
药物组成:金莲花2朵、麦冬5粒、青果2粒(打碎)、白菊花2朵。
使用方法:以上4味代茶饮。
适用人群:新冠流行期间的普通人群,尤其适合伴有咽喉不适、大便偏干成人。
3、预防处方三:
药物组成:生黄芪9克、北沙参9克、知母9克、金莲花5克、连翘9克、苍术9克、桔梗6克。
使用方法:以上7味以水煎服,每日1次,可连续服用6天。
适用人群:新冠流行期间与新型冠患者密切接触者,或有慢性基础病的成人新冠患者的预防。
4、预防处方四:
药物组成:金银花3克、芦根6克、陈皮2克。
使用方法:以上3味水煎代茶饮,用量根据年龄、体重适当加减,可以连续服用6天。
适用人群:流行期间普通儿童预防。
12.天津市预防新冠方
药物组成:柴胡18克、黄芩12克、枳壳12克、桔梗10克、厚朴12克、槟榔18克、银花15克、贯众10克、草果6克、青皮6克、佩兰10克、荷梗6克、生黄芪18克、炙甘草6克。
使用方法:用水煎服,每日一剂,连服7日。
适用人群:密切接触新冠患者的人员。
13.西藏预防新冠方
八味大汤散
药物组成:诃子(去核)15个、余甘子(去核)10个、毛诃子(去核)15个、圆穗蓼400克,苍耳子400克,穆库尔没药400克,镰荚棘豆250克,角茴香14个。
用法:结合病情需要,可适当增加麝香(25克)或毛莲蒿(膏,250克),达到增效之功。
二、中医传统功法和自我按摩防治法
除了服用中医防疫汤药或代茶饮之外,还可以练习太极拳、八段锦、五禽戏等传统功法,以推动全身气血运行,增强体质,起到预防疫病的作用;同时,坚持练习,还可以改善心肺功能,调节情志,促进疾病康复。
自我穴位按摩,可以行气活血、疏通经络、理筋整复,还能够调整机体功能状态,起到预防与康复作用。防治新冠肺炎,推荐风池、迎香、合谷等穴位。
操作方法:以拇指螺纹面按住穴位,持续下按、缓缓用力,以有酸胀感为度,按压10秒后,缓缓上抬,再往下按,反复操作,按8-10次;每天早晚各做1次。
注意事项:孕妇、体弱、老年人骨质疏松、饱餐后及局部皮肤感染不宜进行穴位按摩。
附穴位定位:
1.风池穴:可疏风清热,通宫利窍,醒脑安神。位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂平齐。取穴时,正坐,举臂抬肘,肘约与肩同高,屈肘向头,双手置于耳后,掌心向内,指尖朝上,四指轻扶头(耳上)两侧。大拇指指腹位置即是。
2.迎香穴:可疏散风热,通利鼻窍。位于在鼻翼外缘中点旁开,当鼻唇沟中。取穴时,采用正坐或仰卧姿势,眼睛正视,在鼻孔两旁五分的笑纹(微笑时鼻旁八字形的纹线)中取穴即是。
3.合谷穴:可疏风清热、清泄肺气。位于第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。取穴时,将一手的拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,拇指屈曲按下,指尖所指处即是。
三、中药芳香疗法
中医经典著作中历来都有用中药芳香疗法来防治瘟疫的记载。所用药物大都具有提升正气、芳香化湿、避秽祛浊、理气和中的功效,从而达到保健防病的目的。针对新冠肺炎的特点,推荐方法如下:
1.香囊法
组成:藿香、艾叶、石菖蒲、苍术、白芷、八角。
用法:上味等份,共研细末,装于布袋中,每袋10~30g,挂于室内或人群密集地方,或随身佩戴,每周更换一次。
2.熏蒸法
组成:藿香6g、艾叶6g、白芷15g、石菖蒲9g、薄荷6g。
用法:上味等份各,上述药物加水煎煮成1000ml药液,置于雾化器内,关闭门窗熏30分钟,1~2次/天。一般20~30m2放置一个雾化器,熏蒸完毕后可开窗通风。
注意事项:对过敏体质者、婴幼儿、孕产妇等特殊人群,应咨询中医师或中药师。
3.艾灸法
在我国的传统医疗中,艾灸在防治瘟疫中起着举足轻重的作用,被历代医家所青睐。古代用艾作为防疫措施有两种方法,一是把艾点燃用其烟进行空气消毒防疫;二是通过灸相应的穴位增强人体免疫力,以达到未病先防的目的,同时辩证施灸调理已感疫疾。
而在CCTV抗击新冠肺疫情特别节目《中华医药抗击疫情》中,江西中医药大学陈日新教授就指出来艾灸在预防新冠肺炎的有很大的作用,甚至通过艾灸来调理新冠感染患者,效果显著。
那么我们平时要如何利用艾灸防疫,提高自身免疫力呢?可以重点艾灸大椎、关元、中脘和足三里。
1、大椎穴
大椎穴是是天然的退烧药,具有解表退热,温通经络的作用。不管外感发热还是内伤发热,艾灸此穴都是非常有效的。大椎穴也是人体阳气的交汇处,平时多艾灸能够提高我们自身的免疫力,是强身保健的要穴之一。
2、中脘穴
中脘穴具有健脾和胃,补中益气的作用,能够调理大多数的胃及十二指肠疾病。艾灸中脘可以起到调整肠胃消化的作用,促进人体营养的吸收,强化人体代谢。
3、关元穴
关元穴也是一个养生大穴,具有调理气血,补肾固精的作用。常艾灸此穴能够使元阳温暖、血脉充盈。
4、足三里
俗话说:常灸足三里,胜吃老母鸡。足三里具有调节机体免疫力,调理脾胃,疏风化湿的作用。它还是一个气血双补的大穴,我们日常做保健灸的话可不能少了它。所以大家要想提高自身抵抗力的话,可以在家多艾灸,降低疾病的发生。
除了艾灸之外,在疫情复发的当前,日常生活中也要注意以下几点:
1. 外出时,随时随地佩戴口罩
2. 出门回来,记得消毒洗手
3. 减少外出,或者避免到人多的地方去