护牙小知识
健康口腔行动
口腔健康是儿童、青少年健康成长的保障。家长要重视和关注儿童的口腔健康问题，让儿童提升自我口腔保健能力。
那我们该如何拥有健康的口腔呢？
清洁口腔应从婴儿出生开始
婴儿自出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈边缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。
培养儿童学习养成刷牙好习惯
在儿童2岁左右就可以开始学习刷牙了，正确的刷牙方法能够更好的保护我们的牙齿，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人，一刷，一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。
合理安排儿童的饮食 保护牙齿
儿童如果经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋齿病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后需要用温热的清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
为适龄儿童的牙齿进行窝沟封闭
给儿童的牙齿进行窝沟封闭是预防儿童窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋齿。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
儿童每天使用含氟牙膏 定期涂氟
儿童使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋齿病。
戒除口腔不良习惯 预防牙颌畸形
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良的习惯，会造成儿童牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。
定期检查口腔 及时治疗口腔疾病
龋齿病是儿童常见的口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋齿病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期进行治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。
护牙小儿歌
小牙刷 手中拿
张开我的小嘴巴
左刷刷 右刷刷
上下里外都刷刷
张张口 笑一笑
刷的牙齿白又亮
让我们携起手来，将保护牙齿的习惯渗透进幼儿的日常生活，让幼儿从小养成爱牙护牙的好习惯，从每一天做起，从细节处给予幼儿最好的呵护，让宝贝们都拥有健康的牙齿和灿烂的笑容！
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