体测
体测悦童心
健康与“童”行
锦绣雅郡幼儿园
小小的身体
蕴藏着大大的能量
每一次奔跑
每一次跳跃
都绽放着生命的活力！
为了全面掌握不同年龄段幼儿的生长发育和健康情况，科学了解幼儿目前的体能状况，促进幼儿身心健康发展，切实提高幼儿生长发育和体质水平，近日，我园开展了全园幼儿体能测试活动，让我们一起跟随镜头去看看吧！
身高体重
测试方法：幼儿赤足，背向立柱站立在身高体重测试仪的底板上，躯干自然挺直，头部正直，眼睛平视前方，上肢自然下垂，两腿伸直。
测试目的：了解幼儿身高和体重是否在正常范围内，评估幼儿的生长发育情况。
看看我们的小朋友们是不是都长高了，变壮了呢？这可是成长的重要标志哦！
心率
测试方法：幼儿在没有剧烈运动的前提下佩戴仪器进行测量，从而读取数值。
测试目的：判断幼儿心率是否正常，从而了解幼儿的心脏功能情况。
小小的仪器在孩子们的手上会发生什么趣事呢？我们一起来看一看吧！
胸围与皮褶测量
测试方法：幼儿自然站立，双肩放松，两臂自然下垂，双脚分开与肩同宽，保持平静呼吸，然后将带尺上缘经背部肩胛下角下缘至胸前围绕一周，测试的松紧度应适宜。测试人员用皮褶厚度计分别对幼儿上臂部皮褶、肩胛部、腹部的测量点进行测量。
测试目的：胸围的测量能够反映幼儿胸廓、胸背肌肉、皮下脂肪的发育，及时掌握幼儿的生长发育状态。皮褶的测量可以了解幼儿皮下脂肪发育情况，反映幼儿的营养状态。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。让我们一起来看看孩子们在测量胸围与皮褶时那有趣的“灵魂”吧！
网球投掷
测试方法：幼儿站在投掷线后，左脚在前，右脚在后 相距一小步距离，重心落在后脚上，单手(右手)举起网球，将网球从肩上方投出。
测试目的：评估小朋友的上肢力量、腰腹肌肉力量、躯干的协调能力。
小小的网球，在孩子们的手中仿佛有了生命，每一次的投掷都充满力量与期待，表现棒极了！大家来比比看，谁的力气最大，投得最远！
握力
测试方法:幼儿两脚自然分开站立，与肩同宽，两臂斜下垂，用手握住上下握柄，掌心向内，测试人员协助幼儿将握距调到适宜的用力距离后，幼儿用最大力握住上下握柄，连续测试两次，取最大值。
测试目的:主要检测幼儿的手指力量。
握力器上的数字在不断的变化，孩子们都十分卖力，都想要把握力器上的数字变大，我们来看看是谁的力气最大，能够握出最大的数字！
十米折返跑
测试方法：幼儿两腿前后开立，站立在起跑线后，当听到测试员发出的起跑信号后立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体后立即返回，冲向“终点”。当幼儿起跑时测试人员开始计时，幼儿返回冲过终点后停止计时。
测试目的：评估小朋友的速度、灵敏性、爆发力和身体反应能力，有助于了解小朋友的反应能力和运动表现。
预备，跑！赛场上孩子们用自己最快的速度进行奔跑，谁会是最快的宝贝呢？
坐位体前屈
测试方法：测试人员调整导轨高度，使幼儿脚尖平齐游标下缘，幼儿赤足，面向仪器坐在座板上，双腿向前伸直，脚跟并拢，全脚掌蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开，双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，躯干前驱，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能移动为止，连续测试两次，取最好的一次成绩。
测试目的：评估小朋友的身体柔韧性，了解肌肉和关节的伸展能力，有助于预防运动损伤和提高运动表现。
考验我们身体柔韧性的时刻到了！大家准备好了吗？看看谁能做得最标准，最舒展！
15米绕障碍跑
测试方法：幼儿站在起跑线后，听到测试人员的语言提示后，从起点开始全速跑，先直线通过前3米，然后以连续的“S”形轨迹依次绕过7个标志桶，最后直线冲刺通过终点；连续测试两次，取成绩最好的一次。
测试目的：15米绕障碍跑充分反映了幼儿身体的平衡能力、肌肉协调性与爆发力。
艰难险阻我们都不怕，让我们一起穿越阻碍，比一比谁先到达终点！
双脚连续跳
测试方法：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，开始双脚起跳，连续跳过10个软方包后方可停止；在幼儿起跳的同时，测试人员开始计时，当幼儿跳过第10个软方包双脚落地时，测试人员终止计时；连续测试两次，取最好的一次成绩。
测试目的：评估小朋友的下肢力量、协调性和耐力，有助于了解小朋友的跳跃能力和持续运动能力。
双脚并拢，连续跳跃！看谁能跳得最快，最稳！
走平衡木
测试方法：幼儿站在平衡木“起点线”后的平台上，面向平衡木双臂侧平举，然后两脚交替向前；测试人员应在平衡木侧方跟随，观察幼儿动作，防止意外发生；当幼儿任意一只脚踩到“终点线”时，测试人员停止计时。
测试目的：评估小朋友的平衡能力和身体控制能力，有助于提高小朋友的自信心和稳定性。
走平衡木可是考验我们平衡能力的好游戏！大家要稳稳地走，不要害怕哦！
体测
立定跳远
测试方法：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，半蹲，双臂适当弯曲向后摆动，然后用力向前摆动双臂，双脚尽力蹬地向前跳，双脚落地后，记录成绩；连续测试两次，取最好的一次成绩。
测试目的：评估小朋友的下肢爆发力和身体协调性，有助于了解小朋友的运动能力和身体素质。
小朋友们，让我们来比比看，谁能跳得最远！是不是感觉自己像个小超人一样呢？
整个测试过程井然有序，孩子们在测试中都像个小运动员，表现得积极、勇敢、不怕困难，努力完成各项动作要领。
体能测试结束后保健医会对测试结果进行统计与分析，让教师和家长充分了解孩子的身体与动作发展水平，做到有针对性地调整幼儿膳食供给、体育活动内容及户外运动项目，从而促进幼儿科学、有序地健康成长。
少年强则中国强，只有拥有强健的体魄才能实现全面发展。本次幼儿体质检测活动，展现了宝贝们健康活泼、积极向上的精神风貌及自信阳光的心态。通过开展体质检测，能更好的了解我园幼儿在体能项目中所存在的优势与不足。在今后的教育中，我们将一如既往地开展各种体能活动，增强幼儿体质，促进幼儿体能，为幼儿的全面均衡发展打下坚实的基础！
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责编|常贵娟
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