近日，教育部联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》（以下简称《通知》），要求前移防控关口，抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段，有效减少幼儿和小学生近视发生。
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创造条件保障充足户外活动时间
鼓励幼儿园老师和家长带领幼儿参加以游戏为主的户外活动和适宜的体育运动，确保幼儿每天户外活动时间不少于2小时。
有序组织和督促小学生课间到室外活动或远眺，增加校内体育锻炼时间。
鼓励小学在教室门口或公共区域设置“微活动区”。
着力改变家长重治轻防观念
指导幼儿园、小学发挥家长会、家委会和学校作用，面向家长开展有针对性的宣传教育，提升家庭近视防控意识。
指导家长为幼儿和小学生创造良好的居家视觉环境，提高对孩子使用电子产品的监管意识。
指导家长引导孩子多去户外活动，配合学校开展视力监测等工作。
落实“双减”政策
强化教学管理，严禁小学超前教学和超纲教学。
严格规范校外培训机构管理，线上培训机构每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟。
幼儿园科学做好入园准备教育，在游戏和生活中培养幼儿健康的体魄、良好的生活习惯以及入园所需的关键素质。
小学落实课后服务、作业管理和考试管理要求，促进学生身心健康。
深化落实“五项”管理
深入落实小学生手机、睡眠、作业、读物和体质管理。
引导幼儿尽量减少使用电子产品，引导小学生科学规范使用电子产品。
做好幼儿和小学生睡眠管理，保证幼儿每天睡眠时间10小时以上，小学生每天睡眠时间达到10小时。
有效降低儿童青少年近视率是一项系统而复杂的工程。
根据《通知》内容部署，多个专家都反复强调了户外运动的重要性：
“户外活动是预防近视的‘天然良药’，不仅能让眼睛得到充分放松和休息，更能有效锻炼眼睛的聚焦能力。教师要引导学生和家长正确认识户外活动对近视防控的重要性。”
“强调户外活动对防控儿童青少年近视有着极端重要性。据统计，每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可以使儿童青少年近视发生率降低10％以上。”
“面向家长需要开展有针对性的宣传教育，提升家庭近视防控意识，普及近视成因和预防方法，合理安排孩子的作息时间，主动定期监测孩子的视力，逐步改变家长‘重治轻防’观念。”
有相关医学机构研究证明，乒乓球、羽毛球、网球等挥拍运动是所有体育项目中改善视力效果最明显的运动。
截至目前，以下这些运动的“明目”效果已得到多项科学研究证实：
乒乓球：进行交替看远、看近的练习。可以训练儿童青少年的调节能力，减少调节滞后，预防近视发展。
踢足球：足球场的场地宽阔，绿色的草地会让眼睛感到非常舒适。在踢球的过程中，眼睛基本都处于远视的状态，对缓解眼疲劳有着重要作用。除此，棒球也与足球护眼效果相同。
登山：登山过程中可以让登山者的眼睛在脚下和前方不停交换，不但可以锻炼身体，还可以有效锻炼眼部肌肉，强化眼睛的自我调节能力。而且登山可以让眼睛充分接触阳光，对视力防控有积极作用。
弹跳运动：人在弹跳时，全身器官都进入运动状态，两眼的数条眼肌进行协调配合，使物像清晰地呈现在视网膜上，从而保证身体下落时的平衡姿态。经常“起跳”的篮球、排球项目都可以。
有体育学专家表示，未成年人在锻炼过程中所尝到的酸甜苦辣对兴趣养成，要比可视的分数更加积极。
那是否有一种评定体系，可以客观真实的对体育训练过程打出一个“分数”呢？
目前，体教联盟正在全国推广《青少年运动技能等级标准》（以下简称《标准》）：
《标准》是由上海体育大学组织体育和教育权威专家参与，分项目较为系统的梳理了国内外有关运动技能评定标准的文献，通过会议、走访等形式广泛征求了来自学校体育、项目管理、运动训练、基层学校等多个层面的 254 名专家，围绕青少年运动技能的掌握情况进行了预测试。在此基础上，研制组经过预测数据的分析和反复论证，最终确立了“标准”体系架构。
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