流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、变异快的特点，分为甲、乙、丙、丁四种类型。中医防治有着独特的优势和方法，今天，我们就来一起了解一下中医防治流感的相关知识。
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流感的症状
与中医认识
流感的主要症状包括发热、全身肌肉酸痛、头痛、咳嗽、流涕、咽痛等。从中医的角度来看，流感多属于“时行感冒”或“风温”的范畴。中医认为，流感的发病不仅与感受外邪有关，还与机体抗病能力低下密切相关，即“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”。中医药在预防流感方面具有独特的优势，主要通过调整人体的整体状态，增强抵抗力，从而达到预防流感的目的。
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中医预防流感的方法
一、中药预防方
儿童:银花6g，荆芥6g，薄荷6g，陈皮3g，桔梗3g，黄芪9g，白术3g，防风3g，炒山楂6g，藿香3g，甘草2g。
【煎服法】水煎服，每日1剂，每次100ml，每天2次，连续5天。
成人:黄芪15g，白术6g，防风9g，陈皮10g，桑叶10g，桔梗6g，荆芥10g，银花6g，藿香9g，法半夏5g，灵芝5g，甘草5g。
【煎服法】水煎服，每日1剂，每次150ml，每天2次，连续5天。
二、中医外治预防
艾灸治疗：艾灸具有温通经络、祛寒除湿、温补益气、预防疾病、保健强身等作用。此外，艾叶有异香，熏烟还能清瘴气、杀毒。选取足三里、神阙、气海、关元、大椎等穴位艾灸，祛湿温阳，提高机体的免疫功能。
中药足浴：脚被称为人体的“第二心脏”，泡脚温热刺激穴位，行气血、连脏腑、通内外，改善机体血液循环，提高机体免疫力。浴足包可加艾叶、石菖蒲、花椒、红花、生姜等中草药，为您的健康保驾护航。
外用香囊:艾叶12g，藿香8g，薄荷9g，佩兰8g，白芷8g，木香6g，苍术8g，石菖蒲6g，肉桂8g，丁香4g。
【使用方法】共研成粉后，每份20克，4周换一次，挂于胸前、腰间或放在枕边。
食疗：中医认为，食疗也是预防和治疗流感的重要手段。建议多吃增强免疫力的食物，如黄芪山药鸡汤:炙黄芪10g、山药20g、生姜5g、大枣5g、鸡肉200g，每周一次。另外也可以多食用深色蔬菜、粗粮、红枣等。
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个人预防
1、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩。
2、老人、儿童，有基础病的人群可以接种流感疫苗。
3、加强通风，每天开窗通风不小于2次，每次通风不少于30分钟。
4、避免到人多密集的场所。
5、避免与有流感症状者密切接触。
文：中医科 吴蓉
编辑：宣传文化科普服务工作专班
审核：公共卫生科(医院感染控制科)、院办公室、党委办公室
