乳腺增生分三度，你是哪一度？
如果，您经前胸部胀，很庆幸，您还只是乳腺增生一度！
如果，您经前胸部胀和痛，很幸运，您还只是乳腺增生二度！
如果，您来不来例假，都会胸部痛！那么，
我需要提醒您，乳腺增生三度、
乳腺纤维瘤已经光顾您。
如果还认为是正常的，着实无话可说。是您对自己太不负责任了。
乳腺增生不一定会乳腺癌，但乳腺癌的前期必然是乳腺增生。早发现早预防！！
乳腺增生，刮刮这里就OK了
治疗乳腺增生，在临床上发现一个独特的穴位，并不在循行经过乳房的那几条经络上，而在手太阴小肠经上，这个就是天宗穴。
天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。
主治局部病证，气喘。操作方法为直刺或向四周斜刺0.5~1寸。
【取穴方法】
位于背部，大约在肩胛骨的中央，与第四胸椎相平，左右各一。按压时会有疼痛感传到手臂。
【主治病症】
肩胛酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、胸胁支满、咳嗽气喘、乳腺炎。
【施灸方法】
温和灸。被施灸者取俯卧位。施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】
每日灸1~2次，每次灸10~20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
【刮痧疗法】
在中医的角度来说，乳腺增生跟肝气不舒有着密切的关系。
肝经散布在胸胁部位，贯穿乳房，如果肝气不舒，就会导致气血运行受阻，痰湿停聚，痰瘀互结，就会形成结节。
因此我们也不难理解，为什么女性生闷气的时候或者来月经前会感觉乳房胀痛得更加厉害，因此情绪波动会令肝气郁结，进而导致气血淤滞。
手太阴小肠经虽然不经过乳房部位，天宗穴也不在乳房上，但是这个穴位周围5厘米的区域大致是肩胛与乳房投影的重叠区，也就是背部的乳腺反射区。
因此在这个区域内进行刮痧有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺增生肿块的消散。
刮痧的范围是乳房的投影区与天宗穴所在的肩胛骨重叠的区域，刮痧的顺序应该是由上向下纵向刮，由里向外排列推进。
蒲公英茶
蒲公英对于乳腺的功效古书中就有大量的记载：
《本草经疏》中认为，蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”；《唐本草》认为，蒲公英“主妇人乳痈肿”。
并且经过现代医学表明，蒲公英确实对乳腺疾病有效果。
蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在治疗硬结性病变方面，疗效确切。
如果已经确诊乳腺增生，可以将蒲公英茶作为代茶饮每日饮用。
